Kubik Опубликовано 29 марта, 2009 Опубликовано 29 марта, 2009 Вроде не было такой темы... Собственно, сабж... Начну с себя. Жим лёжа :bs:
SHOTA Опубликовано 29 марта, 2009 Опубликовано 29 марта, 2009 Вроде не было такой темы... Собственно, сабж... Начну с себя. Жим лёжа :bs: эту тему в тренировках писать надо
Kubik Опубликовано 29 марта, 2009 Автор Опубликовано 29 марта, 2009 эту тему в тренировках писать надо Простенький опросик, бесполезный, думал не засорять тему тренировок... :an:
Vladimir Ishchuk Опубликовано 30 марта, 2009 Опубликовано 30 марта, 2009 Аналогічно - жим лежачи, а також підтягування... :bs:
stas87 Опубликовано 30 марта, 2009 Опубликовано 30 марта, 2009 Тяга в наклоне, жим ногами. Ну и конечно же, жим лежа.
Vladimir Ishchuk Опубликовано 30 марта, 2009 Опубликовано 30 марта, 2009 Дрыхнуть на диване :ag: Оце круто! :sarcastic: :shablon_04:
B1ackLIT Опубликовано 30 марта, 2009 Опубликовано 30 марта, 2009 Отжимания на брусьях, жим гантелей, фр жим, жим ногами, жим гантелей сидя (раньше делал).
Schranz Опубликовано 30 марта, 2009 Опубликовано 30 марта, 2009 жим сидя, разводка под углом, французкий жим, присед
SHOTA Опубликовано 30 марта, 2009 Опубликовано 30 марта, 2009 Очень люблю тагу штанги под углом 90% к поясу и обожаю трицепс на блоке
Рекомендуемые сообщения
Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Зарегистрировать аккаунтВойти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Войти