как начать жрать больше.советы,фишки,лайфхаки

[OlegRO]

заметил такую вещь

 

обычно утром запариваю миску овсянки

потом её кручу в блендере с полстакана молока

добавками и 2-3 банана

Всегда этот объем в конце тяжело было есть

 

сейчас всё то же самое, только кладу 1 банан,

а один или два банана ем после того как съедаю эту кашу

 

тоесть объем тот же, но каша спокойно влазит

и пара банан потом сразу тоже спокойно

уже месяц так практикую

 

такой вот лайфхак)

[andreyyy]

Возможности в поглощении вареников в сметане лимитированы лишь диафрагмой и дыханием.

Заходят всегда очень легко.

[Дід]

вареников в сметане

andreyyy,

а вареники з якою начинкою?

[andreyyy]

с картошкой и мясом.

 

[MaJ0r]

заметил такую вещь

 

обычно утром запариваю миску овсянки

А сколько в граммах овсянки?

[OlegRO]

250

[Boogeyman]

Можно ли на постоянной основе принимать ферменты типа Панзинорм за день залетает 70000 ме. Тоесть 7 капсул. Что из бадов и аптеки можно подключить чтобы съедать нужный мне обьем пищи? Кто чем пользуется на массонаборе, поделитесь опытом.

[OlegRO]

Можно ли на постоянной основе принимать ферменты

можно, если нет противопоказаний и побочных эффектов и есть отслеживание уровней всяких мочекислых конкрементов и т.д. согласно инструкции