Schranz Опубліковано: 3 квітня 2009 Опубліковано: 3 квітня 2009 мне кажеться разводку на ней делать можно...
Евгений Опубліковано: 4 квітня 2009 Опубліковано: 4 квітня 2009 можно много что делать если там есть эспандер.кроме преса и разводок и жимов под углом.с эспнадером можно делать тяги и 2 руками(типа нижнего блока).на заднюю дельту -разыведение через сторну .бицепс -тяга эспандера
dokkkk Опубліковано: 11 квітня 2009 Опубліковано: 11 квітня 2009 тут однозначно без партнёра упражнений много не придумать :bm:
Nik Опубліковано: 14 квітня 2009 Опубліковано: 14 квітня 2009 можно много что делать если там есть эспандер.кроме преса и разводок и жимов под углом.с эспнадером можно делать тяги и 2 руками(типа нижнего блока).на заднюю дельту -разыведение через сторну .бицепс -тяга эспандера много упражнений можно!!! :connie_running:
Рекомендовані повідомлення
Створіть акаунт або увійдіть у нього для коментування
Ви маєте бути користувачем, щоб залишити коментар
Створити акаунт
Зареєструйтеся для отримання акаунту. Це просто!
Зареєструвати акаунтУвійти
Вже зареєстровані? Увійдіть тут.
Увійти зараз