Нервы, Бессонница, Антидепрессанты, Депрессии

[Outlawif]

Чилавег такая падла - ко всему привыкает )

 

Давно, кстати, уже не было. С год наверное.

[marinacopy]

В детстве и подростковом пару раз было и на отмене эсциталопрама. Да, не из приятных ощущение и стрёмно до усрачки

[MaJ0r]

Частенько бывало, только без эффекта удушения и тахикардии. Просто ты как-бы проснулся, или не до конца заснул, а пошевелиться не можешь. Пытаешься расшевелить как-то тело, а оно труп-трупом )

0utlaw,

аналогично, пытаешься проснуться но не можешь. С другой стороны в подсознании есть ощущение что это можно преодолеть, но надо напрячься

[marinacopy]

А еще цепенеешь от страха и пошевелиться не можешь. Брр

[PrOFF]

Раньше часто было в подростковом возрасте ( пару раз в месяц ) . Сопровождалось голосовыми галлюцинациями. Стрёмно. Но преодолел , заменив эмоцию страха на агрессивный настрой. Потом лет через 10 узнать, что есть определенная группа по интересам, которая даж радуется ему - там свои цели преследовались. Начал тренироваться - стало получаться. Эффекты очень интересные , но потом забросил ибо решил не рисковать своим психическим здоровьем. Если вкратце по преодолению - никогда не паниковать и не дёргаться ибо усугубляет. Шелелить только мышцами глаз, когда волевой контроль немного установлен, то начинать понемногу с пальцев рук. Через минуту обычно попускает полностью. Но можно используя паралич при должной сноровке входить в осознанные сны. Очень забавный опыт. Но тут на любителя.

[rogazzo]

можно используя паралич при должной сноровке входить в осознанные сны

Очень частое явление у меня, 1-2 раза в месяц примерно. Тянется с подросткового возраста. Тогда страшновато было, сейчас полностью контролируемое состояние в этот момент. Чаще всего уже во сне (полусне) понимаю что сейчас "выкинет" и начнутся приходы. Может сопровождаться небольшим гулом в голове, галюцинациями (видением остатков полусна), либо эффектом падения во сне. Мозг работает и понимает все, сейчас вообще никак не пытаюсь выйти из этого состояния в момент паралича, если повезет - нафантазирую себе приятный сон или "досмотрю" предыдущий, с которого выкинуло. Еще реже бывало, что снова засыпаю и понимаю что вот только что у меня был паралич и я снова заснул, хожу или летаю по комнате с оглядкой на кровать и не нахожу себя там)) Не ржать)

[marinacopy]

Эммм. Давайте не путать тему нервных расстройств с шизотерикой. Второй момент - а слуховые галюны при сонном параличе это вообще нормально? Или может о каком-то другом расстройстве говорить?

[Jus]

У меня было в полной тишине, вообще без звуков

[Outlawif]

слуховые галюны при сонном параличе это вообще нормально?

Сонный паралич это уже ненормально )

 

Вполне могут сопровождать и галюны. И не только слуховые. У меня тоже бывали обрывки снов, хотя я уже осознавал себя лежащим на кровати и проснувшимся.

 

Что такое сонный паралич взагали: ты когда во сне что-то делаешь, например бегаешь, ты ногами в кровати не дрыгаешь, хотя ты отдаешь себе команду бежать. Это регулируется довольно сложным образом, но если очень просто, то твои двигательные центры отключаются от ЦПУ, чтобы ты из-за видений во сне чего-нибудь не наделал. Например, не наделал в штаны ) Сонный паралич наступает, когда ты вместо перехода из очередной REM-фазы в NREM пробуждаешься. Это по сути в прямом смысле значит, что ты спишь наяву. Сознание включилось, но продолжается REM-фаза сна. В которой люди обычно видят сны. И не могут управлять своим телом. И ты кроме самого паралича, можешь вполне и видеть сны, или их обрывки. Ну а что такое сон наяву? Гглюк. Галлюцинация. Видишь или слышишь то, чего нет. Для такого типа галлюцинаций даже отдельный термин есть - гипнопомпическая галлюцинация. Это очень частый спутник сонного паралича. Как боль в животе при диарее ) Не всегда, но часто.

[marinacopy]

Хм, в моменты ужаса когда ещё не могла пошевелиться, из-за оцепенения, когда глаза открывала понимала мол ура это всего-то сон... Но стрёмно ппц было.