Нервы, Бессонница, Антидепрессанты, Депрессии

[Cardopusher]

Мои наблюдения за своим сном/организмом на дистанции в 20-30 "экспериментов".

 

1. Если наедаюсь очень плотно после 20:00/перед сном - просыпаюсь ночью и потом не могу долго уснуть. Утром разбитый.

2. Если перед сном выпиваю 300-400мл жидкости - просыпаюсь ночью и потом не могу долго уснуть.

3. Если вечером выпиваю немного алкоголя - сплю ужасно. Но если наваливаюсь сильно то сплю как убитый)

 

[marinacopy]

А да, прошла сегодня психоэкспертизу. Ну ничего нового не узнала в принципе. Тоже расстройство личности есть. А судя по реакции на ламотрижин в моно вообще без ничего результаты очень шикарные. Ни тревоги ни депры, ОКР редуцировался, но пока дозу не нарастила до рабочей, ещё шатает малеха настроение в стороны. Биполярное расстройство не подтвердили, списали все на органический сбой в мозгу. Да и маний никогда в жизни не было, кроме как на золофте. В общем антидепрессанты меня конечно отчасти поправили, но параллельно и дерьма в мозгу наделали. Как-то так

[marinacopy]

Кардо, тю. Как и я) перед сном мне есть вообще низзя, перебиваюсь карамельками. Да, если чутка бахнуть то хреново спится, или вообще сон отшибает. А как навалиться то даа. Сон бомба. Хотя вот на новый год я 3 бутылки вина в одну харю выпила за вечер и ночь и все равно не уснула. Пришлось миксануть карбамазепин с кветиапином

[marinacopy]

Рапортую дальше. Подняли со вчера ламотрижин с 12.5 до 25. Сегодня проснулась а настроение сутра обычное! Впервые такое не вредное, не сниженное не завышенное. Оно среднее. Задумалась о том, как же скучно живут нормальные люди))) эмоциональные реакции есть, но они не патологические и не сплощенные одновременно как под сиозс. Из минусов ну конечно минимальный уклон в сторону гтр полез но оно настолько незначительное, что приема антидепрессантов точно не требует. Максимум какого то кветиапина или атаракса в микродозе. В общем хорошо в принципе. Состояние на 4 из 5. Вот думаю, Виталик, може и тебе ламотрижин попробовать раз так все плохо? Не совет, но у врача спроси. Как замена вальпроатам может ли быть такой вариант, потому шо вместе их не желательно. Пс. Выделила для себя 2 самых ужасных препарата которые способны меня раскачать по смене настроения фиг пойми как. Это есциталопрам и прегабалин. Второй конечно иногда приходится пить, если очень сильная боль в шее. Но попробую вместо него выпросить рецепт на баклофен, который тоже хорошо убирает боль. Чтобы подальше держаться от прегабалина. Жаль у нас неврологи такие тупые в поликлинике, что когда слышат подобные названия препаратов то шарахаются шо дурные. Возможно психиатр будет в этом плане более сговорчива

[marinacopy]

Ну что. Мне все лучше и лучше. Ушли на ламотриджине боли в теле, ушла тахикардия. Я начала крепко спать. Стала меньше уставать в зале, работая. Больше я не нуждаюсь в прегабалине и рецептурных миорелаксантах. Теперь пью после тренировки обычные. Вот недавно был день когда я отрубилась ночью без снотворного сама. Это маленькая победа. Но самое главное счастье для меня - это отрыв болезненных привязанностей к людям. настолько пофиг стало, что вживую я общаюсь только с мужем. Больше ни с кем. Осталось 2-3 человека для общения в соц сетях, и это так прекрасно, наслаждаться одиночеством и независимостью от взаимодействия с социумом.Ладно. Больше хвастаться не буду. Пока остановимся на дозе 50 мг, потому что реакция очень хорошая на лекарство. Вывод какой - плохой врач может втянуть в ещё большее говно, а хороший из дерьма поднять. Желаю себе больше никогда не возвращаться к сиозс и нейролептикам. Надеюсь это надолго)

[Magnum_357]

Я тоже хочу кайфовать от одиночества, как было раньше. Мой телефон молчал неделями, в основном только мама звонила поручить какое-то дело. А так нафиг никому не нужен, тишина да благодать.

 

Сейчас даже не представляю как это весь день крутиться среди людей, что-то говорить, и говорить, желательно, не глупости. Может получится уйти в ремиссию.

А еще радует, что последний раз влюблялся в 2014 году. С тех пор сильного чувства не было и я надеюсь никогда не будет, как же легче жить когда не думаешь об этом.

 

Вальпроком вчера и сегодня не пил, желчегонное пил. Вроде полегче, нет после еды горечи во рту, ну отлично же.

[marinacopy]

Виталя, я даже возвращаться к этому мерзкому состоянию не хочу. Я оборвала связи полностью с некоторыми людьми, включая подругу, которую считала типа лучшей, а на деле фигня полная))) вот форум, с тобой потрындеть в телеге, ещё одна две барышни трындеш в инсте по лифту да и все. Говорю в живую только с мужем. Если в зале кто-то хочет диалог завязать я морожусь, но так оно всегда обычно и было. Не люблю когда мешают заниматься. Короче пошла положительная экономия ресурса. Снова слушаю много музыки, как в старые добрые времена. В общем поняла что сиозс очень искажали мою личность.но хаить я их не буду, потому что параллельно эти лекарства много в чем помогли. У меня в башке один пуварлифтинг, мои котеги, музыка и желание чёт новое разучить побрынчать. Муж и работа ясно шо по умолчанию) размышления всякие о смысле жизни не имеют смысла, как собственно и эта жизнь. Я больше о таком не думаю. Я уже много о чем не думаю в принципе. Крч ламотрижин офигенно заглушил ненужные мысли в голове. И это избавление.

[marinacopy]

Пс. Зачем влюбляться если в мире есть котики? Один ми-ми-ми кошачий взгляд способен поработить с первого раза)))) ППС. Да, если вот прям параллельно посмотреть со стороны, возможно у меня обострились мои мизантропические замашки. Нооо. Я всегда такая была. Даже под хорошей дозой сиозс подбуркивала частенько фразу, что люди это пфуй на блюде, но при этом продолжала мило улыбаться и дальше трындеть. Вот теперь вторую часть можно зачеркнуть. Как-то так. Просто пофиг стало. Не знаю как проще объяснить

[MaJ0r]

Интересные вы ребята. Любите одиночество, но все равно ищите общения. А мне наоборот, всегда хочется с кем-то потрындеть и только в моменты когда хреново - этого не хочется. Может у вас ситуация из все хреново перейдет во все хорошо и тоже изменитесь сами. А может и нет

[Outlawif]

Человек в большинстве своем животное социальное. Просто в разной степени. Мне много общения не нада. Хватает минимальных дозировок.