Нервы, Бессонница, Антидепрессанты, Депрессии

[Cardopusher]

Конопляне)

[Finanse]

В мене така загруженість на роботі що я буквально відчуваю стрес, який переходить в легку паніку моментами, не пам'ятаю коли таке було. Хз як би я спав, якби не нейролептики. Звісно, на фоні війни такі скарги виглядають смішно, але хочеться виговоритись. Це вже враховуючи прийом нейролептиків і АДів... Що далі?! Зірвусь на порошок щоб встигати виконувати об'єми роботи? Чим більше насипають задач тим менша мотивація. Хреново бути дорослим)

Один плюс, що в мене своя команда вже є, яка підтримує по мірі можливості, але вони всі відносно нові працівники і дуже багато не знають.

Раніше хоч спортзал допомагав стрес спускати, зараз вже і то не допомагає.

[alex-ramm]

У людини яка постійно працює під тиском два варіанти - або розрулюєш процеси і стаєш сильнішим і компетентнішим на цій роботі, або вигораєш і змінюєш роботу.

[Пропионатычь]

У людини яка постійно працює під тиском два варіанти - або розрулюєш процеси і стаєш сильнішим і компетентнішим на цій роботі, або вигораєш і змінюєш роботу.

зараз військові з тобою не погодяться))

 

[alex-ramm]

Добре, додам третій варіант - ти втрачаєш здоров'я, часто безповоротньо.

[Пропионатычь]

Добре, додам третій варіант - ти втрачаєш здоров'я, часто безповоротньо.

тут згоден на всі сто(( Психічне здоров'я іде в мінуса(

 

[my_fair_lady]

у мене зараз на роботі срака повна. я і ще одна колега вигрібаємо тони роботи і усі хвости інших через акредитацію. не пройдемо акредитацію або буде умовна - все, колектив або розформують, або скоротять.

 

найбільше бісить, що нормально роботу робить менше половини колективу. за рештою я просто сиджу безкінечно виправляю помилки. що забирає ще більше часу, ніж якщо б я це сама робила від початку. таке враження, що люди спеціально так роблять, щоб їх нічого не просили.

 

в цілому я уже на етапі дзену, коли усе пофіг. єдине що не розумію: а) як так можна хєрово робити, підставляючи інших; б) чому 55 разів одне й те саме розповідаю, скидую документи з датами і кажу, що треба такий-то документ такою-то датою переробити, а мені по 56 колу повторюють що "ой, це з 2021 рік, а освітня програма 2022!".

 

а як би ми використовували у навчальному 2022 році освітню програму, яка не затверджена, невідомо.

 

єдине, що сьогодні поліпшило настрій - соціологічне опитування надіслали з відгуками студентів. і там у 90% позитивних відгуків моє прізвище. ну, зрештою недарма працюю.

[marinacopy]

Ух. 1 марта день нытья нынче? Народ не раскисайте, и ты тоже Кардо сопли не жуй, я вчера за сутки спала 2 часа, а сегодня под смесью гидазепам -корвалол-донормил и бета блокатор от силы 6-7. И ничо, а ты тут трагедию разводишь. Когда нибудь этот дэбильный мозг отключиться нормально. Не хочу упорно пить кветиапин и другие нейролептики что есть дома. Пока ещё. Я должна уснуть. Сама. Хоть раз. Затем станет проще ..

[MaJ0r]

Удалось поспать?

[Cardopusher]

и ты тоже Кардо сопли не жуй

marinacopy,

а ты тут трагедию разводишь

marinacopy,

Ты меня с кем-то путаешь.

 

То ты говоришь что у меня ипохондрия. Хотя я просто раз в году сделал комплексное обследование.

Сейчас что я жую сопли и развожу трагедию.

 

Я с вами здесь советуюсь общаюсь. Интересен опыт каждого.

 

 

Недельку пью кветиапин (10-20мг)+мел. Ложусь и просыпаюсь в одно и тоже время. Наладил гигиену сна.

Пока что все отлично. Думаю еще недельку попить и все отменю.