Нервы, Бессонница, Антидепрессанты, Депрессии

[Cardopusher]

сбиты циркадные ритмы по полной

marinacopy,

 

Это ключевая причина твоей бессоницы?

[marinacopy]

Думаю что да. У меня вообще идиотская реакция. При включенном свете чувствую сонливость. Только спать уложусь бамс привет в глазах посвежело, привет энергия. Но черт его, может из-за зрения тоже что-то ..у меня оно плохое, линзы очки не снимая почти всю жизнь. Пс. А масло наверное куплю попробую, было бы очень здорово отказаться от сраного прегабалина который сон ломает мне по полной

[Cardopusher]

Как же его стабилизировать то... Если ночью спать не можешь и до 22:00 уснуть.

[Дід]

CVD масло-що це?Мій Гуголь видає то конопляне масло,або машинне :dc:

[Cardopusher]

Конопляне)

[Finanse]

В мене така загруженість на роботі що я буквально відчуваю стрес, який переходить в легку паніку моментами, не пам'ятаю коли таке було. Хз як би я спав, якби не нейролептики. Звісно, на фоні війни такі скарги виглядають смішно, але хочеться виговоритись. Це вже враховуючи прийом нейролептиків і АДів... Що далі?! Зірвусь на порошок щоб встигати виконувати об'єми роботи? Чим більше насипають задач тим менша мотивація. Хреново бути дорослим)

Один плюс, що в мене своя команда вже є, яка підтримує по мірі можливості, але вони всі відносно нові працівники і дуже багато не знають.

Раніше хоч спортзал допомагав стрес спускати, зараз вже і то не допомагає.

[alex-ramm]

У людини яка постійно працює під тиском два варіанти - або розрулюєш процеси і стаєш сильнішим і компетентнішим на цій роботі, або вигораєш і змінюєш роботу.

[Пропионатычь]

У людини яка постійно працює під тиском два варіанти - або розрулюєш процеси і стаєш сильнішим і компетентнішим на цій роботі, або вигораєш і змінюєш роботу.

зараз військові з тобою не погодяться))

 

[alex-ramm]

Добре, додам третій варіант - ти втрачаєш здоров'я, часто безповоротньо.

[Пропионатычь]

Добре, додам третій варіант - ти втрачаєш здоров'я, часто безповоротньо.

тут згоден на всі сто(( Психічне здоров'я іде в мінуса(