Нервы, Бессонница, Антидепрессанты, Депрессии

[my_fair_lady]

у мене зараз на роботі срака повна. я і ще одна колега вигрібаємо тони роботи і усі хвости інших через акредитацію. не пройдемо акредитацію або буде умовна - все, колектив або розформують, або скоротять.

 

найбільше бісить, що нормально роботу робить менше половини колективу. за рештою я просто сиджу безкінечно виправляю помилки. що забирає ще більше часу, ніж якщо б я це сама робила від початку. таке враження, що люди спеціально так роблять, щоб їх нічого не просили.

 

в цілому я уже на етапі дзену, коли усе пофіг. єдине що не розумію: а) як так можна хєрово робити, підставляючи інших; б) чому 55 разів одне й те саме розповідаю, скидую документи з датами і кажу, що треба такий-то документ такою-то датою переробити, а мені по 56 колу повторюють що "ой, це з 2021 рік, а освітня програма 2022!".

 

а як би ми використовували у навчальному 2022 році освітню програму, яка не затверджена, невідомо.

 

єдине, що сьогодні поліпшило настрій - соціологічне опитування надіслали з відгуками студентів. і там у 90% позитивних відгуків моє прізвище. ну, зрештою недарма працюю.

[marinacopy]

Ух. 1 марта день нытья нынче? Народ не раскисайте, и ты тоже Кардо сопли не жуй, я вчера за сутки спала 2 часа, а сегодня под смесью гидазепам -корвалол-донормил и бета блокатор от силы 6-7. И ничо, а ты тут трагедию разводишь. Когда нибудь этот дэбильный мозг отключиться нормально. Не хочу упорно пить кветиапин и другие нейролептики что есть дома. Пока ещё. Я должна уснуть. Сама. Хоть раз. Затем станет проще ..

[MaJ0r]

Удалось поспать?

[Cardopusher]

и ты тоже Кардо сопли не жуй

marinacopy,

а ты тут трагедию разводишь

marinacopy,

Ты меня с кем-то путаешь.

 

То ты говоришь что у меня ипохондрия. Хотя я просто раз в году сделал комплексное обследование.

Сейчас что я жую сопли и развожу трагедию.

 

Я с вами здесь советуюсь общаюсь. Интересен опыт каждого.

 

 

Недельку пью кветиапин (10-20мг)+мел. Ложусь и просыпаюсь в одно и тоже время. Наладил гигиену сна.

Пока что все отлично. Думаю еще недельку попить и все отменю.

[marinacopy]

Не перепутала. То я так подбадриваю. И на себя просто злилась шо неспящая такая. Все ок

[Пропионатычь]

Кардо,ты КБД юзаешь?

[Cardopusher]

да, вот такой.

только вечером.

а товарищ (айтиншник) микродозит. Хз что оно ему дает.

 

Показать

https://intersolar.in.ua/ua/p1505030784-cbd-kbd-maslo.html?source=merchant_center&gclid=Cj0KCQiA0oagBhDHARIsAI-BbgfOrrq5WGc6vlYP2oAmjWoih_pJOMCfgeBHWXhTXCdvpUL7tIxDNKIaAgdfEALw_wcB

[marinacopy]

Ссыль неактивна, по крайней мере у меня

[Outlawif]

Ссыль неактивна

Она не кликабельна, но рабочая, скопируй и вставь в браузер.

[marinacopy]

Чёт я лохом себя почувствовала. Не, ну надо ж было не догадаться. Стыдоба. Такс глянула. Ну не, нафиг оно за такую цену. Я сегодня взяла себя в руки, и перед сном работала вместо того шоб сериалы смотреть. И шо..

Таки зевать начала!!! Уложилась в кровать без снотворных и почти шо заснула пока кошка не начала орать))) это уже победа. Выпила донормил и заснула норм. В общем есть контакт. Буду приучать себя работать перед сном а не развлекашки зырить. Вполне себе со временем сама буду спать без снотворных. Уверена.