Нервы, Бессонница, Антидепрессанты, Депрессии

[andreyyy]

для хворих :dc:

 

"Кто нервный, я нервный?!", - орал пациент, забивая ногами психиатра.

 

П.С. валериана - для котов

[Дід]

П.С. валериана - для котов

andreyyy,

и скотов...іноді буваю :bananagz3:

[Пропионатычь]

andreyyy,

и скотов...іноді буваю :bananagz3:

вообще на меня не действует. Кот тот жрет с удовольствием.

 

[200200200]

Меня начмед валерианкой с бромом отпаивал когда-то, он еще и сам принимал. Вещь.

 

[andreyyy]

Оксазепам у меня для сна лежит.

Но я очень редко его использую.

[Veles]

П.С. валериана - для котов

Блин,я также маме говорю)

[Greeboss]

Чего-то стал плохо засыпать после вечерних тренировок. Так понимаю, что после интенсивного кардио в конце трени (по времени суток это где-то в районе 21:00) организм сильно возбуждается и сердечко разгоняется, а потом ложусь где-то в 22:00 спать и не могу расслабиться.

Да и нервы немного шалят, так как за отца переживаю (на днях у него был инсульт).

Вот сегодня ночью до пол второго не мог заснуть, а с утра с трудом проснулся... :d_clock: Сижу сейчас сонный и не отдохнувший, и, понятно, тренировка сегодня накрылась медным тазом... :JC_fever:

Не хотел бы чего-то сильное сразу принимать. Может, чаи-травки какие-то успокоительные для начала попробовать, или Ново-пассит попить? Или Ново-пассит - это шляпа, и нужно что-то посильнее?

[Дід]

Чего-то стал плохо засыпать после вечерних тренировок. Так понимаю, что после интенсивного кардио в конце трени (по времени суток это где-то в районе 21:00) организм сильно возбуждается и сердечко разгоняется, а потом ложусь где-то в 22:00 спать и не могу расслабиться.

Вот сегодня ночью до пол второго не мог заснуть, а с утра с трудом проснулся... Сижу сейчас сонный и не отдохнувший, и, понятно, тренировка сегодня накрылась медным тазом...

Не хотел бы чего-то сильное сразу принимать. Может, чаи-травки какие-то успокоительные для начала попробовать, или Ново-пассит попить? Или Ново-пассит - это шляпа, и нужно что-то посильнее?

Greeboss,

Я б тренування переніс в часі, якщо неможливо, то "сердечко" можна заспокоїти валеріаною, або нововською там 1 грам капсула, або в аптеці там щось 30 мг як би, можна гліцину випити пару пігулок, мелатонін теж з лайтових.

Щось сильніше з закінченням "пам" не раджу, бо тоді вже ці трави мурави до "пісти"...

[Пропионатычь]

А у меня наоборот, тренировок много и довольно тяжелые, но вырубаюсь и высыпаюсь отлично.

[Cardopusher]

рекомендую FORSTRES от OLIMP. Желательно на 3-4 недельки.

Лучше в двойной дозировке.

+ вечером обычный глицин.

 

Мне и некоторым людям из окружения отлично помогло справится уже выйти из состояния стресса и вечных недосыпаний.