Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
2 страниц V   1 2 >  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Сушка в пауэрлитфинге, Как убрать живот,если основная задача сила

Опции V
trtretre
S_Smirnov
сообщение 9.4.2022, 18:04
Сообщение #1


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Регистрация: 9.4.2022
Был 11.4.2022, 21:52



Репутация:   0  
Привет качки, нужен совет опытных. Занимаюсь ПЛ в частности жимом лёжа уже 6 лет. В конце года хочу выступить на соревах и в скором времени начать подготовку. Но есть один минус который мне не очень нравится, это живот который последнее время сильно вырос(не хочу сказать что прям пивное пузо) но очень раздражает. ВОПРОС как убрать живот при этом готовясь на соревы по жиму?
Ферму естественно подключаю Пропик 100/через день и станаза 50 мг/сутки в дальнейшем подключу трен э.
Если вдруг не нашел тему простите за офф топ.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 9.4.2022, 18:44
Сообщение #2



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
Цитата(S_Smirnov) *
как убрать живот при этом готовясь на соревы по жиму?

"убрать живот" можно лишь снижением питания или увеличением расхода энергии
и то и то приведет к снижению силы на дистанции
"безоткатный" по силе вариант - липосакция в больнице
все остальные варианты - компромисы с силой


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
XXR XXX
сообщение 11.4.2022, 8:10
Сообщение #3


DeadLift
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 14 908
Регистрация: 12.1.2012
Из: Полтавская обл.
Был 26.3.2024, 15:42

Настроение:
Only forward, only up




Репутация:   934  
чекаю на його повідомлення в розділі Здоров*я-Медецина)


--------------------
нет предела
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
S_Smirnov
сообщение 11.4.2022, 21:52
Сообщение #4


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Регистрация: 9.4.2022
Был 11.4.2022, 21:52



Репутация:   0  
Заядлый натурал ?
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Finanse
сообщение 12.4.2022, 7:29
Сообщение #5


Атлет
***

Группа: Старожилы
Сообщений: 914
Регистрация: 26.2.2018
Был 6.7.2023, 14:00



Репутация:   58  
Якщо поради OlegRO зовсім не до душі то в мене є трохи несподівана ідея: добавити вправи на прес і на дієту сісти.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Ork Yason
сообщение 12.4.2022, 11:51
Сообщение #6


Профи
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 2 730
Регистрация: 14.12.2015
Из: Славянск
Был 26.3.2024, 6:54

Настроение:
пожрать, поспать




Репутация:   364  
от вправ на пресс - жир на прессУ исчезнет? )


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Finanse
сообщение 12.4.2022, 12:57
Сообщение #7


Атлет
***

Группа: Старожилы
Сообщений: 914
Регистрация: 26.2.2018
Был 6.7.2023, 14:00



Репутация:   58  
пора би вже знати що ні zhet.gif

Просто ТС хоче забрати пузо, може якщо привести в тонус м'язи на животі то буде плоскіший живіт. Ну і плюс в нього може бути гіпертонус в розгиначах від жиму і суміжних вправ (багато хто гіперекстензію робить перед жимом), я ж не знаю як він тренується
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
marinacopy
сообщение 12.4.2022, 22:12
Сообщение #8


Дикий гоблин
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 2 900
Регистрация: 1.1.2018
Из: Ukraine
Был 14.7.2023, 8:13

Настроение:
Вечность в пустых глазах




Репутация:   104  
в категорию планируемую как, влазится?
если да, это одно, если нет, эт дело другое)


--------------------
Порой, как автослесарь, моя жизнь бьёт ключом.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Finanse
сообщение 13.4.2022, 10:38
Сообщение #9


Атлет
***

Группа: Старожилы
Сообщений: 914
Регистрация: 26.2.2018
Был 6.7.2023, 14:00



Репутация:   58  
Цитата(marinacopy) *
влазится
marinacopy,
треба попхати

Цитата(marinacopy) *
если да, это одно, если нет, эт дело другое
marinacopy,
заберу собі в цитати

Показать
Вибачте, я без злості, ми знаємось вживу, просо смішно bm.gif
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
marinacopy
сообщение 13.4.2022, 20:41
Сообщение #10


Дикий гоблин
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 2 900
Регистрация: 1.1.2018
Из: Ukraine
Был 14.7.2023, 8:13

Настроение:
Вечность в пустых глазах




Репутация:   104  
Та на здуровля)


--------------------
Порой, как автослесарь, моя жизнь бьёт ключом.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
2 страниц V   1 2 >
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 13:51