Витаминные комплексы, Витамины, дозы в спорте, бодибилдинге |
Витаминные комплексы, Витамины, дозы в спорте, бодибилдинге |
15.11.2021, 8:28
Сообщение
#2871
|
|
Тренер чемпионов Группа: Торговцы Сообщений: 7 147 Регистрация: 30.11.2010 Был 17.5.2023, 17:20 Репутация: 378 |
интересно,в мясе встречается гидроксипролин и гидроксилизин?
-------------------- viber 067 923 21 67
|
|
|
Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
15.11.2021, 8:37
Сообщение
#2872
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2844 |
Нет, но слава богу они неограничено получаются из пролина и лизина, которые есть в мясе. Если, конечно, у вас нет цинги.
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
8.12.2021, 0:15
Сообщение
#2873
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 615 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1871 |
Менделевский рандомизационный анализ подтвердил роль дефицита витамина D в повышении риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Нехватка витамина D может повысить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, в то время как устранение дефицита способно снизить их бремя в масштабах всего населения, заявили ученые из Университета Южной Австралии, Южно-Австралийского института здравоохранения и медицинских исследований и Института детского здоровья на Грейт-Ормонд-Стрит в Лондоне. Результаты их работы опубликованы в журнале European Heart Journal. Витамин D — жирорастворимое вещество, необходимое для поддержания в крови уровня кальция, фосфора и магния, а также построения и сохранения здоровья костей. Точнее, это группа веществ, похожих по химическому составу: самые известные — эргокальциферол и холекальциферол. Среди прочего витамин D регулирует другие важные клеточные функции в нашем организме, однако содержится не то чтобы во многих продуктах: получать его можно из жирной рыбы, печени трески, рыбьего жира, яичного желтка обогащенных злаков или козьего молока. Тело само вырабатывает активную форму этого вещества в ответ на воздействие солнечных ультрафиолетовых лучей B. Следовательно, уровень содержания витамина D обусловлен множеством факторов, в том числе временем суток или года, широтой, пигментацией кожи. В зависимости от того, в каком регионе человек находится или какой образ жизни ведет, производство этих органических соединений может снижаться или полностью отсутствовать в зимние месяцы. Авторы нового исследования провели нелинейный МРТ-анализ на основе Британского Биобанка, содержащего данные по 44 519 случаями сердечно-сосудистых заболеваний. Контрольной группой послужили 251 269 случаев. Концентрации витамина D (25-гидроксивитамина D) в сыворотке измеряли с учетом 35 подтвержденных и значимых для всего генома вариантов. Помимо определения риска, ученые оценивали, можно ли снизить распространенность болезней сердечно-сосудистой системы благодаря коррекции уровня витамина D. Злоупотребление витамином D может привести к почечной недостаточности Витамин, часто прописываемый детям и взрослым и доступный в разных видах — от капель до капсул с рыбьим жиром, — при чрезмерном употреблении может привести к серьезным проблемам с почками. «Мы выявили L-образную связь между генетически предсказанным уровнем 25-гидроксивитамина D в сыворотке крови и вероятностью развития сердечно-сосудистых заболеваний, причем риск первоначально резко снижался с увеличением его концентрации и стабилизировался на уровне около 50 наномолей на литр. Аналогичная связь наблюдалась для систолического и диастолического артериального давления. Но мы не обнаружили каких-либо доказательств связи для совокупности характеристик (фенотипов), полученных при визуализации сердца», — пишут исследователи. Согласно их выводам, поддержание витамина D в крови на уровне не менее 50 наномолей на литр поможет предотвратить 4,4% всех случаев сердечно-сосудистых заболеваний. -------------------- |
|
|
12.7.2022, 12:40
Сообщение
#2874
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 615 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1871 |
-------------------- |
|
|
27.10.2023, 9:27
Сообщение
#2875
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 615 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1871 |
-------------------- |
|
|
6.11.2023, 16:36
Сообщение
#2876
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 66 Регистрация: 6.11.2023 Был 15.2.2024, 22:42 Настроение: The best Репутация: 1 |
Всем доброго времени суток. Неоднократно видел информацию, что витамин Е (альфа токоферол) обладает небольшим антиэстрогенным эффектом, точнее действует как ингибитор ароматазы. Решил этим летом провести эксперимент на себе. Если что я не молод, и уже 47 лет.
Сдал в лаборатории анализ на эстрадиол результат 17.99 пг/мл. Неделю принимал витамин Е по 200 мг перед сном. Сдал анализ эстрадиол 11.27 пг/мл. Если кто-то владеет информацией поделитесь, буду признателен. ПС. Если тема была уже такая перенаправьте на неё. |
|
|
6.11.2023, 16:59
Сообщение
#2877
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2844 |
Неоднократно видел информацию, Я не видел ни разу. А что за источники? Рецензируемые научные издания, или как обычно цыгане?Эксперименты на себе представляют нулевую ценность в получении знаний. К тому же неясна цель. Если научное любопытство, то ок, а если нужен (зачем вдруг? рак груди?) антиэстрогенный эффект, то полно препаратов с хорошо изученной эффективностью. -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
6.11.2023, 17:10
Сообщение
#2878
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 66 Регистрация: 6.11.2023 Был 15.2.2024, 22:42 Настроение: The best Репутация: 1 |
Да всё просто. Эта информация на спортвики есть. Кто-то давненько говорил, точнее один мой старый комрад по трензалу он же вроде как то с медициной был связан но то таке. Согласен не доказательство на себе.
Да не молод я и сердце подкачало. А этим способом хочу свой тест поднять немного держа эстрадиол на нижне нормальной границе. Немного и тест поднимается, не сильно, на несколько единиц но в моем возрасте и это ощутимо. Вот собственно и интересуюсь у бывалых так ли это или нет. В инете часто статью встречаются, что реально лечат возрастной андрогендефицит с помощью летрозола. Но не силён ч в этом и хочется чего-то попроще... Возможно это это эффект плацебо :) |
|
|
6.11.2023, 18:46
Сообщение
#2879
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2844 |
Начнем с того, что возрастной андрогенодефицит это больше миф, чем правда. Согласно самым масштабным исследованиям, у здорового (относительно) самца сапиенсов, устойчивое снижение тестостерона наблюдается где-то после 65 и то оно не то чтобы катастрофично.
"Лечить" возраст ингибиторами ароматазы идея совершенно не медицинская и вообще опасная. Гомеостаз они сдвигают в сторону увеличения рисков ссз и других малоприятных вещей. Кстати, они обычно угнетают либидо, просто к сведению. Если охота попробовать имитацию гзт, то следует посмотреть на кломид. Он правда имеет ряд недостатков перед полноценным гзт из теста, зато таблетка. -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
6.11.2023, 19:42
Сообщение
#2880
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 66 Регистрация: 6.11.2023 Был 15.2.2024, 22:42 Настроение: The best Репутация: 1 |
Спасибо за совет. Вы очень хорошо объясняете. Идея хорошая. Я уже думал об этом. Но тут подводный камень один. Я бы хотел обсудить его но это не тема витаминов.
Поэтому ещё раз спасибо. |
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 28.3.2024, 22:27 |