Заруба 100х100, правила, видео |
Заруба 100х100, правила, видео |
26.11.2017, 18:24
Сообщение
#1
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846 |
Т.к. тема встретила живейшее обсуждение, многие проявили интерес, а также возник плюрализм мнений по поводу выполнимости и тому подобного, начинаю сбор видео.
Итак, жим лежа "100 на 100". Правила: - 2 весовые категории, до 90 и свыше 90 - весовая категория до 90 жмет штангу в 100 кг, категория 90+ жмет 120 кг - протокол жима: необходимо сделать 100 повторов за минимальное количество подходов, интервал между подходами 2 минуты, минимум 3 повторения за подход - правила стандартные для жима лежа, пауза не нужна - запрещено использовать жимовые майки, налокотники, домкрат, нюхать кокс между подходами, разрешено использовать напульсники и пить воду - видео лучше пилить сплошняком, без монтажа, если это технически сложно - постарайтесь исключить вероятность нечестной игры, судьбу такого видео решим голосованием - к зарубе допускаются все без исключения форумчане, а также, ввиду дефицита легковесов, любые друзья-знакомые-родственники-коллеги-собутыльники менее 80 кг своего веса - допускается одно видео на двоих, можно даже на троих, главное чтобы не сломался протокол отдыха по 2 минуты - каждый, приславший видео в зачет, получит 1000 гвн любым удобным способом - видео принимаются вплоть до особого распоряжения, если поток видео будет чрезмерным - то первые 10 - тот, кто справится за минимальное количество подходов, получит какое-то дополнительный приз. наверное ) Если ты жмешь сильно за 200 и эти разминочные веса тебе кажутся смешными - жми больше, хош 140, хош 150, хош 200. Т.к. мы тут все знакомы, я думаю знаю некоторых, которые могут постесняться жать такую ерунду ) Среди тех, кто решится пожать больше 120, дополнительное соревнование: кто пожмет максимальную штангу, вложившись в протокол, получит дополнительно банку голда ) -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
26.11.2017, 18:48
Сообщение
#2
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 13 131 Регистрация: 21.7.2011 Был 3.11.2024, 18:02 Репутация: 751 |
А сроки проведения? Т.е. если пожму 100 кг 10х10 получу 1000 грн? Может не поесть вечером и утром прийти жать? ))
Как по мне самый нюанс это видео. Можно просто отдельно взвеситься, отдельно пожать и сказать что так и было ) |
|
|
26.11.2017, 18:51
Сообщение
#3
|
|
Warrior of Light Группа: Старожилы Сообщений: 15 272 Регистрация: 19.8.2011 Из: Цветущих акаций Был 24.9.2024, 18:42 Репутация: 1589 |
отлично! только не забудьте склеить видео с нескольких дней)
-------------------- Все мы падаем....Главное - как мы будем вставать!
|
|
|
26.11.2017, 18:53
Сообщение
#4
|
|
Stay brutal Группа: Супермодераторы Сообщений: 13 599 Регистрация: 4.9.2009 Из: Украина Был Вчера, 13:26 Настроение: жив-здоров Репутация: 1196 |
еще надо оговорить момент как жать.
кто-то жмет до полного выпрямления рук, а кто-то, так сказать, в пампинговом стиле. и я бы не разделял на жим штанги 100 и 120 кг. представьте как обидно будет тому кто весит 92 кг, и как хорошо тому, кто 89 )) как вариант, все жмут 100 кг. но только тот кто до 90 кг, тому можно минимум 3 повторения в подходе, а тот кто 90+, тому 5. Если в рамки не попал, то повторения с подхода не в зачет |
|
|
26.11.2017, 19:00
Сообщение
#5
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846 |
А сроки проведения? - видео принимаются вплоть до особого распоряжения, если поток видео будет чрезмерным - то первые 10 Пока не было сказано, что видео не принимаются - они принимаются )-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
26.11.2017, 19:03
Сообщение
#6
|
|
^-^ Группа: Старожилы Сообщений: 19 790 Регистрация: 30.10.2012 Из: Днепр Был 30.11.2021, 5:02 Репутация: 1333 |
|
|
|
26.11.2017, 19:04
Сообщение
#7
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 13 131 Регистрация: 21.7.2011 Был 3.11.2024, 18:02 Репутация: 751 |
|
|
|
26.11.2017, 19:09
Сообщение
#8
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846 |
кто-то жмет до полного выпрямления рук, а кто-то, так сказать, в пампинговом стиле. Да пофиг. Какая-то фиксация чтоб была и норм. представьте как обидно будет тому кто весит 92 кг, и как хорошо тому, кто 89 )) В жизни нет справедливости. А представляешь, как обидно, когда ты 80кг, а тут приходит жать Словентий? И там хоть 3, хоть 5 повторов... А так - разные категории. Расписывать таблицы как в с приседом неохота. Не тот формат. Это в меньшей степени сотязание, в бОльшей степени перфоманс. Поэтому "награда" всем участникам, а призы так, чтобы не филонили ) -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
26.11.2017, 19:13
Сообщение
#9
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846 |
В бане взвешивался голым Ну, будешь на видео взвешиваться - хоть листиком прикройся ))-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
26.11.2017, 19:52
Сообщение
#10
|
|
Stay brutal Группа: Супермодераторы Сообщений: 13 599 Регистрация: 4.9.2009 Из: Украина Был Вчера, 13:26 Настроение: жив-здоров Репутация: 1196 |
еще момент в взвешиванием.
не во всех залах есть весы. а на глаз определять - ты сам видишь, есть люди которые на границе 90 кг. утром 89,5, а днем уже 91 а так жали бы все 100 кг, но с разным минимальным количеством повторений в подходе в зависимости от весовой, - было бы проще. на Славика не ориентируемся )) ему что 100, что 120, что 200 кг, что по 3 повторения, что по 5 - разницы никакой) но таких как он здесь не много |
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 8.11.2024, 12:40 |