Перейти к содержанию

Как будем приседать?   

27 проголосовавших

  1. 1. Приседаем на разы, в одном подходе, со штангой....

    • ... вес которой расчитываем по формуле 2.5х[коэф. Уилкса]х[собственный вес]
      7
    • ... 80кг + собственный вес
      6
    • ... вес которой определяем по заданой сетке, формула неизвестна
      14


Рекомендуемые сообщения

  • Ответов 91
  • Создана
  • Последний ответ

Топ авторов темы

  • andreyyy

    21

  • Cell

    16

  • Каммерер

    15

  • Outlawif

    12

Топ авторов темы

Опубликовано

А как понимать третий пункт с неизвестной формулой и какой-то сеткой?

Опубликовано

Ну это значит, что организаторы (то есть я) выкатят какую-то сетку, чтобы можно было по своему весу найти соотв. вес штанги, а какова формула там за ней стоит - для спортцменов останется интригой.

Опубликовано

даешь интригу :al:

Опубликовано

80 кг + собственный вес фантастика немного , например спортсмен 70 кг будет делать 150 , у нас на форуме мало кто сделает больше 5 раз

Опубликовано
80 кг + собственный вес фантастика немного , например спортсмен 70 кг будет делать 150 , у нас на форуме мало кто сделает больше 5 раз

а спортсмен весом 100 кг должен будет с 180 приседать... что смешно на фоне 70 кг

Опубликовано

а без допинга вообще реально такие результаты выдавать?

Опубликовано

а по 1 пункту спортсмен 70 кг, штанга 131

спортсмен 100 кг, штанга 150

или я не так посчитал?))

 

Опубликовано
а без допинга вообще реально такие результаты выдавать?

ну разве что после лет 10 непрерывных занятий

Опубликовано

Предлагаю как и с тягой, взять коэф 1.7 или 1.8 и на вес спортсмена. Мы ж не мастера спорта, приседать при весе 70 кг со штангой 150 на разы)))

Гость
Эта тема закрыта для публикации ответов.
×
×
  • Создать...