Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
31 страниц V  « < 27 28 29 30 31 >  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Жим лежа, техника,методика,рав,экипа

Опции V
trtretre
XXR XXX
сообщение 20.7.2021, 17:35
Сообщение #281


DeadLift
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 14 908
Регистрация: 12.1.2012
Из: Полтавская обл.
Был 26.3.2024, 15:42

Настроение:
Only forward, only up




Репутация:   934  
бачив по теліку з кацапом дмитром комаровим передачку. так в подібних краінах таке люблять ) ну як, там є таке. і був чувак який видавав себе за дуже сильного та який важить 220 кіло, виявилось під одягому фейк) і таке інше, просто здоровий чєл був і все.

мені здається і це фейк


--------------------
нет предела
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Faust
сообщение 21.7.2021, 1:22
Сообщение #282


Stay brutal
********

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 13 429
Регистрация: 4.9.2009
Из: Украина
Был Сегодня, 18:10

Настроение:
жив-здоров




Репутация:   1188  
Цитата(XXR XXX) *
був чувак який видавав себе за дуже сильного та який важить 220 кіло, виявилось під одягому фейк) і таке інше

вот это видео
как раз недавно смотрел

[video]https://youtu.be/zO7VlVMl7Ss[/video]
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
$l@ventiy
сообщение 21.7.2021, 9:02
Сообщение #283


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 6 884
Регистрация: 10.11.2015
Из: Кропивницький
Был Сегодня, 7:26

Настроение:
жрущий режим




Репутация:   698  
Иранский халк , насколько помню, тоже фейковый персонаж ))


--------------------


Широко простирает химия руки свои в дела человеческие! (с) Михайло Ломоносов
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Kashtan
сообщение 14.8.2021, 10:41
Сообщение #284


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 497
Регистрация: 26.8.2009
Был 26.3.2024, 18:18



Репутация:   128  
[video]https://youtu.be/AAtElxG4g8M?t=2199[/video]


--------------------
2-time world absolute champion armlifting 2011-2012; Python Grip World Class; FBBC HARD; FBBC Super; Current WR holder FBBC 8-lb bomb; Current NAGS WR holder 2'' V-Bar 343 lbs

 31 reps CoC#3 20 mm block set; 12 reps CoC#3.5 20 mm block set; T9 (Tetting Grand Elite) 4 reps 20 mm block set - both hands; Little Big Horn on contest - 111.2 kg; on training - 136 kg ; Inch hold 64 sec; FBBC 3'' dumbbell handle - 95.8 kg=211 lbs 

CoC#4 4 reps 20 mm block set right hand & 10 reps MMS. GHP certification Level 9 - 2 reps - 3rd place. 

Official World Record on axle Ironmind double overhand deadlift - 236.1 kg ; Double Inch Dumbbells  walk - 40.3 m - 132 feets.

Millennium Dumbbell 40 singles both hands for 1 hour, 6 reps right hand strict
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Kashtan
сообщение 25.8.2021, 0:14
Сообщение #285


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 497
Регистрация: 26.8.2009
Был 26.3.2024, 18:18



Репутация:   128  
[video]https://youtu.be/gz8oRy99oBc[/video]


--------------------
2-time world absolute champion armlifting 2011-2012; Python Grip World Class; FBBC HARD; FBBC Super; Current WR holder FBBC 8-lb bomb; Current NAGS WR holder 2'' V-Bar 343 lbs

 31 reps CoC#3 20 mm block set; 12 reps CoC#3.5 20 mm block set; T9 (Tetting Grand Elite) 4 reps 20 mm block set - both hands; Little Big Horn on contest - 111.2 kg; on training - 136 kg ; Inch hold 64 sec; FBBC 3'' dumbbell handle - 95.8 kg=211 lbs 

CoC#4 4 reps 20 mm block set right hand & 10 reps MMS. GHP certification Level 9 - 2 reps - 3rd place. 

Official World Record on axle Ironmind double overhand deadlift - 236.1 kg ; Double Inch Dumbbells  walk - 40.3 m - 132 feets.

Millennium Dumbbell 40 singles both hands for 1 hour, 6 reps right hand strict
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Дід
сообщение 5.7.2022, 13:16
Сообщение #286


Рекордсмен
******

Группа: Старожилы
Сообщений: 3 065
Регистрация: 22.7.2014
Был 27.11.2023, 11:37



Репутация:   495  
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
$l@ventiy
сообщение 5.7.2022, 13:45
Сообщение #287


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 6 884
Регистрация: 10.11.2015
Из: Кропивницький
Был Сегодня, 7:26

Настроение:
жрущий режим




Репутация:   698  
Дима восстанавливает результат по взрослому))


--------------------


Широко простирает химия руки свои в дела человеческие! (с) Михайло Ломоносов
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 12.9.2022, 23:05
Сообщение #288



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
Новые правила проведения мероприятия по жиму лежа
  • Во время установки на скамейку спортсмену не разрешается ставить ноги на скамейку.
  • После получения сигнала лифтер должен опустить штангу к груди или брюшной области, в результате чего нижняя сторона обоих локтевых суставов опускается на уровень с верхней поверхностью каждого соответствующего плечевого сустава или ниже нее.


Пауэрлифтинг был одним из самых приятных и впечатляющих силовых видов спорта в течение некоторого времени, но некоторые поклонники обнаружили, что диапазон движения (ROM), отображаемый некоторыми спортсменами, достиг абсурдных уровней. Мероприятие по жиму лежа показало это особенно, так как пауэрлифтеры адаптировали свои тела, чтобы они могли выгибать спину и завершать подъем почти без сгибания локтя. Тем не менее, федерации пауэрлифтинга сочли это большой проблемой, поскольку добавление определенных правил приведет к большему количеству проблем, чем решений.

После относительно долгого ожидания Международная федерация пауэрлифтинга (IPF) выступила с правилом, которое, по их мнению, решит эту проблему. Начиная с 2023 года, у судей на соревнованиях, санкционированных IPF, будет еще один аспект, на который стоит обратить внимание. Это проверка глубины. Проще говоря, нижняя сторона локтей должна быть на одном уровне с плечевыми суставами или ниже. Таким образом, правила скамейки станут очень похожи на правила приседаний.

Хотя это, вероятно, займет некоторое время, чтобы привыкнуть, похоже, что IPF нашел способ искоренить крайнюю проблему дуги в жиме лежа. Они показали, что приняли это решение после долгого и обширного обсуждения с несколькими комитетами. Кроме того, IPF решил внедрить новые правила по итогам Чемпионата мира по жиму лежа IPF 2022 года, проходившего с 21 по 29 мая в Алматы, Казахстан, поскольку они получили многочисленные жалобы на старые правила.

В дополнение к правилу глубины, спортсмены теперь не могут ставить ноги на скамейку во время установки. Этот ход также был инструментом для выгибания спины, поэтому он также повлияет на любого, кто использовал эту технику. Помимо этих двух новых правил, все остальные остались прежними.

Прикрепленный файл  295329758_128419976569642_1489204853868848751_n.mp4 ( 1.11 мегабайт ) Кол-во скачиваний: 3


Прикрепленное изображение


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
$l@ventiy
сообщение 12.9.2022, 23:09
Сообщение #289


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 6 884
Регистрация: 10.11.2015
Из: Кропивницький
Был Сегодня, 7:26

Настроение:
жрущий режим




Репутация:   698  
IPF сжигает мосты)


--------------------


Широко простирает химия руки свои в дела человеческие! (с) Михайло Ломоносов
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 12.9.2022, 23:56
Сообщение #290


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2844  
Давно это предлагал ) Напрашивается же...


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
31 страниц V  « < 27 28 29 30 31 >
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 18:43