Здоровье
Все что можно отнести к тематике про здоровье
88 тем в цьому розділі
-
Приблизно на в середині квітня, почав відчувати після залу проблеми з походами в туалет. Списав все на те, що пішло потепління, почав пити багато води, при чому, до цього вживав не багато, бажання пити не було. Саме цікаве що якщо пропускав тренування на 4-5 день все виправлялось, поверталось до норми. Раціон не міняв, міняв правда програми(сумніваюсь що причина в цьому). На початку осені почав стабільно Їсти і займатись, все повторилось. Взяв вимушений відгул з жовтня до січня, тепер почав знову займатись, проблеми залишились. Єдиний недолік, що пропадає відчуття голоду і бажання їсти а так то би забив болт. Що пробував: 1) Їсти банани(1 тиждень, результату 0) 2)М…
-
Cосуды на глазах
Даниил- 5 відповідей
- 2,4 к переглядів
Простыл очень сильно. Разумеется на курсе как обычно. В общем была температура, сейчас бесконечный кашель 24/7 и постоянно забитый нос. Но вот чего не пойму - хули у меня глаза как из фильмов про вампиров. Такое чувство что там тупо все сосуды полопались. А если веко закатать, то такое ощущение что белки просто бордового цвета стали. У меня такое перывый раз. Многие говорят что норм - при инфекции всегда так. В чём дело кто подскажет ? Вроде до 40 ещё далеко же... )
-
- 8 відповідей
- 2,1 к переглядів
Здравствуйте, друзья))) Небольшое предисловие. Года два-два с половиной по дороге домой с зала поскользнулся и упал на левую руку запьястьем. Образовался небольшой шарик, пошел к хирургу - сказал ничо страшного. Два года с ним проходил, он вырос в размерах. В октябре на соревах по жиму познакомился с дядькой трамватологом - гигрома, дальше сказал мол приходи, вырежем. Недели три назад таки решился, сделал рентген, сдал анализы, лёг в стационар. Руку анестезировали и под наркозом вырезали. Гигромы оказалось две - одна с сустава, вторая поменьше с сухожилий. Сейчас отек сходит постепенно и возвращается работоспособность руки, швы сняли. Вопрос. Когда можно возвращат…
-
Инсулинорезистентность 1 2 3
Nacvark- 20 відповідей
- 2 к перегляда
Сдавал всю жизнь только одну глюкозу, она колебалась натощак 4-5. Сейчас узнал о такой вещи, как индекс HOMA-IR, решил вместе с другими анализами сдать ещё инсулин. Показало следующее: Показать Я так понимаю, у меня инсулинорезистентность? Из родственников только у бабушки был диабет, но 1-го типа, а не 2-го. Никакие препараты не принимаю достаточно давно, последний курс 1,5 года назад. Сдавал анализ натощак (10 часов после приёма пищи+1 час после пробуждения не ел). Иногда просыпаюсь и меня немного потрухивает (тремор рук+нервозность), пока не поем. Питание у меня сейчас следующее (за день): гранола (60 грамм) с 200 грамм молока (1%), гречка (200 грамм) и ф…
-
ВПС
sashaibra- 2 відповіді
- 1,9 к переглядів
Напишу для начала о себе. Мне 25 лет и у меня врожденный порок сердца. Гипертония. В детстве делали операцию, по сей день пью таблетки от давления. Помогла она не очень. Естественно в школе и универе на физ-ру не допускали. Лет до 18 особенно часто играл в футбол, иногда волейбол и баскетбол и др. спортивные игры. Был еще кратковременный поход в качалку - 2 месяца. С 18 лет всё это стало реже и реже. В итоге это кончилось. Последние 3 года могу только летом на велике иногда покататься, изредка в баскетбол побегать, а зимой ходить на каток. Я всегда любил хорошо покушать, диет никаких не соблюдал, ел когда угодно и сколько угодно. Еще я попивал пиво. При этом я весил до 22…
-
Миофасциальный релиз
MaJ0r- 5 відповідей
- 1,8 к перегляда
Не знал в какую тему запостить и решил создать новую ) С вебинара Юрия Белкина. Полезно будет не только пауэрлифтерам но и всем физкультурникам занимающимся в зале Миофасцеальный релиз, как способ восстановления в пауэрлифтинге, профилактики нарушения осанки и предотвращения травм. Осанка – это статодинамическое положение таза, позвоночника, и головы, принимаемое человеком в повседневной и профессиональной деятельности или отдыхе под влиянием внешних и внутренних воздействий или при их отсутствии. Фазы развития нарушений осанки Первая – фаза функциональной недостаточности нервно-мышечного аппарата. т.е. изменений, которые не затрагивают структуру, или,…
-
- 0 відповідей
- 1,7 к перегляда
Думаю у всех было, что пища попадала "не в то горло", и никто вокруг не мог нормально помочь (либо ты не знаешь, чем помочь человеку). Оказывается эффективные приёмы существуют, сам их узнал только что, решил поделиться: Если пища попадает в трахею, она может полностью или частично закупорить дыхательное горло, и человек начинает задыхаться. Если дыхательное горло закупорено не полностью, человек еще сможет вдохнуть достаточно воздуха и начнет кашлять – и при этом, как правило, удается вытолкнуть застрявший кусочек пищи. Если человек подавился, следует помнить, что кашель при этом – хороший признак, он говорит о том, что трахея закупорена не полностью. Если же подавив…
-
Обследование на ЗППП
flexdance- 4 відповіді
- 1,6 к переглядів
Всем привет! С некоторого времени половая жизнь стала довольно активной и беспорядочной. Решил завести для себя "традицию" периодически проходить обследование на ЗППП. (Заболевания передающиеся половым путем) Начал искать информацию по лабораториям и столкнулся со сложностью выбора. Перечень анализов огромен - начиная от основных (ВИЧ, сифилис, гепатиты) и заканчивая огромным количеством антител. Само собой каждый анализ стоит денег и хотелось бы не очень мажориться по затратам. Вопрос: на какие инфекции следует провести исследование в обязательном прядке и на какие обследования можно не тратиться?
-
Гормоны
Magnum_357- 0 відповідей
- 1,6 к перегляд
В теме фармы решил не задавать свой вопрос, ибо он не связан с приемом ААС. Если такая тема существует, прошу прощения. Нужен совет. В начале февраля маме (50 лет) удалили яичники и матку, через 3 дня после операции врач назначила укол омны 250 (25 грн ампула, сам покупал), так как ее мучили приливы, жар в спине, давление и т.п. После укола, через пару дней ей стало легче, нужно было ровно через месяц сделать еще один укол, что и произошло, вот только легче не стало. Говорит, что по утрам вроде как припухлость лица небольшая, но, разве от такой маленькой дозы могут быть побочки? Я считаю, что покупая вторую ампулу в другой аптеке вообще попал на подделку. Вот последние а…
-
- 5 відповідей
- 1,5 к перегляд
КАК НЕ СДОХНУТЬ? В сегодняшнем блоге я расскажу о самых основных смертельных болезнях. Предупрежден - значит вооружен! https://www.youtube.com/watch?v=EKevVfLSmU4
-
Повышаем уровень ИФР-1 (IGF-1)
cybotron- 0 відповідей
- 1,5 к переглядів
Повышают уровень ИФР-1 - Калорийное питание - Сывороточный протеин - Жиры - Красное мясо - Молочные продукты - гормон роста, эстрадиол, кортизол, паратиреоидный гормон (ПТГ). - Лейцин - Гидроксиметилбутират (НМВ) - цинк - магний - селен - ресвератрол – увеличивает ифр-1 в гиппокампе мозга - HT042 – корейский БАД , смесь экстрактов астрагала, зопника и элеутерокока ( Astragalus membranaceus, Phlomis umbrosa, Eleutherococcus senticosus) - Урсуловая кислота - Карнитин - Панты марала - CP024 – назальный спрей соматотропина. - изофлавоны сои - витамин Д-3 Снижают уровень ИФР-1: - голодание (особенно длительное) - высокое с…
-
Посоветуйте Гастроэнтеролога
Andreo-dok- 1 відповідь
- 1,4 к переглядів
Мужики,посоветуйте толкового доктора в Киеве. И где можно сделать видео фгдс у толковых спецов?
-
Помогите подобрать правильное питание
Диана Суханова- 1 відповідь
- 1,1 к переглядів
Всем привет! Я мама и жду ребенка, хочу подобрать себе программу правильного питания, среди поиска остановила свой выбор на программе от компании . Может кто-то пользовался услугами данной компании, подскажи свое мнение по этому поводу. Буду очень благодарна. Спасибо!
