L-карнитин & кофеин для сжигания жира

[81eg]

Безапеляционная заявка.

 

Исследования проводили на ком?

Рост 175, вес 67, 30лет, сидячий образ жизни, 1500ккал в день, 0,7 грамма белка на 1кг массы, 2 литра пива 2 раза в неделю.

Физическая активность -дача на выходных

Цель - дотянуть до 50ти.

[OlegRO]

не выявили никаких преимуществ более высоких доз.

Tomcrafd_, с малыми тоже проблемы))

все это пока на уровне теорий, ну помните про черепаху и слонов? то же самое

 

на биомеде https://www.biomedcentral.com л-карнитин отнесет к бездоказательным

добавкам в плане потере живовой массы, так что смысла в нем нет 0.pdf

 

 

 

 

 

 

 

[UrriL]

Tomcrafd_, с малыми тоже проблемы))

все это пока на уровне теорий, ну помните про черепаху и слонов? то же самое

 

на биомеде л-карнитин отнесет к бездоказательным

добавкам в плане потере живовой массы, так что смысла в нем нет

 

и имеет серьезные побочки, а у нас любят его жрать горстями

 

То есть, плацебо, да ещё и вредное? А вот тут - неправильно www.youtube.com/watch?v=E-BX7cjqGfM?

[OlegRO]

плацебо

UrriL, для похудения

 

 

А вот тут - неправильно www.youtube.com

UrriL, если балбес говорит, что л-карнитин открыт в 60х годах, а

L-карнитин был открыт в 1905 году В. С. Гулевичем и профессором Харьковского университета Робертом Петровичем Кримбергом

 

говорит, что безвредно, а на самом деле это не так

 

организм не нуждается в добавках л-к при потреблении мяса

 

10% высосал из пальца

 

 

[Tomcrafd_]

организм не нуждается в добавках л-к при потреблении мяса

 

ну вот я например не ем мясо...

[OlegRO]

точки над Ё для л-карнитина с пруфами

[Tomcrafd_]

При дозах приблизительно 3 г / сут, карнитин добавки могут вызвать тошноту, рвоту, спазмы в животе, понос, и “рыбный” запах тела

 

а некоторые тут утверждают, что его надо чуть ли не килограммами жрать

[Kito]

Пил по 5г и никаких проблем кардио с ним веселее

[птицелов]

точки над Ё для л-карнитина с пруфами

интересно что пишет эта организация здоровья про целесообразность приема аас спортсменами)))

какое то двоякое отношение к медицине.форумчане к врачам не ходят а спрашивают бывалых...зато как доводы против карнитина используют вполне статьи)))

[OlegRO]

есть врачи, а есть докторишки,

как в ролике выше, вот к ним не ходят,

а все спортсмены по врачам аж бегом,

у профи в штате даже бывают