Проблемы с усвоением спортпита

[andreyyy]

я не понял, у тебя опыт использования КСБ разных брендов большой или это первое знакомство с протеином ?

[amano]

Оптимум нутришн,биотечь в основном брал, вейдеровские ведра тоже пролитали на ура.

А вот с этим производителем не знаком, можно сказать первый полет.....

Только что связался с магазином,поговорили о данном протеине, сказал что не просрочен и не может быть никакой подделки исключено! Хотел бы узнать кто именно его принимает, какие дозы? Я добавляю три столовые "с горой " ложки. Сказал что это очень много!

[rogazzo]

пробуй Биос 65% белка

[amano]

пробуй Биос 65% белка

 

А чем он лучше? Думаю что дело не в процентом белке а в лактозе. Да и в самой дозе которую я принимаю на данный момент..Поэтому и хочу узнать и получить ответ кто и как сталкивался с этим производителем протеина... Может у кого то тоже были такие симптомы? Интересует "разовая"доза этого протеина, и количество раз выпитого коктейля за день...

 

[Candyman]

Рекомендую брать развесной в одном и том же месте. В частности, с местными продавцами с форума у меня никогда не было траблов с качеством развесного протеина.

 

Хотел бы узнать кто именно его принимает, какие дозы? Я добавляю три столовые "с горой " ложки.

 

30-40 грамм обычно. Двух с горкой столовых ложек на порцию должно хватать.

[amano]

Рекомендую брать развесной в одном и том же месте.

Candyman,

 

Скорее всего так и будет. Больше не буду экспериментировать с этим производителем протеина. Буду брать у нашего форумчанина.

30-40 грамм обычно. Двух с горкой столовых ложек на порцию должно хватать.

Candyman,

 

Сегодня дам желудку отдохнуть. А завтра уменьшу дозу,до двух ложек...Посмотрю результаты жкт...