Пропионатычь Опубликовано 23 мая, 2018 Опубликовано 23 мая, 2018 Я так понял, что данную тему открыли чтобы просто поговорить (потрендеть)? Какой-то кошмар и всё.из чего сделан такой вывод? Человек задал вопрос и ему форумчане отвечают.
Outlawif Опубликовано 23 мая, 2018 Опубликовано 23 мая, 2018 Какой-то кошмар и всё. Мне больше постановка вопроса нравится. Можно ли ужинать после тренировки. То есть, если ты не тренируешься после ужина, то ужинаешь всегда после тренировки. И в зависимости от того, когда у тебя ужин и когда тренировка, вопрос приобретает различные оттенки смысла. У нас что, мало тем по питанию и сушке?
ЧИНГИЗ Опубликовано 23 мая, 2018 Опубликовано 23 мая, 2018 Сывороточный протеин,амины сразу после трени,а потом через 30-50 мин. белковую пищу.
Пропионатычь Опубликовано 23 мая, 2018 Опубликовано 23 мая, 2018 Сывороточный протеин,амины сразу после трени,а потом через 30-50 мин. белковую пищу.и для каких это целей? Ну окромя как дать заработок продавцам?
ЧИНГИЗ Опубликовано 23 мая, 2018 Опубликовано 23 мая, 2018 и для каких это целей? Ну окромя как дать заработок продавцам? Ну это дело лично каждого.Просто надо брать качественный протеин ,а не весовую муку.
Пропионатычь Опубликовано 23 мая, 2018 Опубликовано 23 мая, 2018 Ну это дело лично каждого.Просто надо брать качественный протеин ,а не весовую муку.я не спрашиваю о качестве протеина. У нас на форуме муку предпочитают. Человек интересовался приемами пищи, Пищи, не кучи ненужных ему порошков.
ЧИНГИЗ Опубликовано 23 мая, 2018 Опубликовано 23 мая, 2018 Так я про то и говорю,что жрать сразу после трени не надо,а надо принять протеин сывороточный для быстрого восстановления гликогена в печени,а потом уже покушать натуральной еды.
Рекомендуемые сообщения