Не набрал на суст + дека

[OlegRO]

а может у него рекомпозиция с 30% жира до 6%

вес тот же, а вид с олимпии :s093:

[TLC 200]

Мои легкие курсы с декой и туринаболом не приводили к увеличению веса,коего и так овердохрена, но давая силу и выносливость на момент курса позволяли больше делать подходов-повторений и вид стал немного лучше чем до.

Я не утверждаю,что это грааль-рекомпоз, но результат появился при неизменном весе. ТС не указал, что у него с видом и с силовыми показателями, может там был прогресс?

[Akiro]

2 месяца колол ципионат,через 3-4 месяца начал суст+дека,по исходу 1 месяца на весах тот же вес,если не меньше.

Стоит ли продолжать данную комбинацию или надо менять?

Что делать в общем!

Вопрос к знающим,с уважением!

Мои данные:

Рост:184

Вес:88

Возраст:22

Становая:210

Лежа:110

Присед:130

Брать только качественную фарму,а не всякий подвал с маслом "английского" производства с хз чем внутри

,правильно питаться и много спать,и обращаться только к настоящим специалистам с такими вопросами

[Faust]

и обращаться только к настоящим специалистам с такими вопросами

Вот и настоящий специалист с советами, кому какое масло надо брать, а какое не брать ))

[Bogdan84]

настоящий специалист с советами,

Faust,

:ag: :ag: :ag: