Чі варто замовляти індивідуальну програму, якщо новачок?

[Тарас89]

В 01.03.2026 в 06:36, XXR XXX сказал:

бери бош та ібош ) схуднути не набрати, трохи мізків включити почитати дієту навантаження техніку і все. програма це лише частина всього що треба тобі для результата.

Якщо схуднути - не набрати, то чому товстих людей на вулицях, я бачу набагато частіше, ніж накачанних? Може не все так просто, як бош та ібош?

[Faust]

3 часа назад, Тарас89 сказал:

то чому товстих людей на вулицях, я бачу набагато частіше, ніж накачанних?

Потому что чтобы быть толстым, для этого не надо заморачиваться с едой, кушай всё что нравится, жирненькое, сладенькое и без ограничений. 

А чтоб быть накачанным, надо себя в еде всё же ограничивать, соблюдать диету, регулярно тренироваться, много двигаться

 

Я думаю ты разницу сам уловил 😉(ответ - люди просто ленивые существа)