Креатин

[OlegRO]

Показать

подташнивает

после еды употребляй

 

[птицелов]

после еды употребляй

и пить достаточно воды

[OlegRO]

вода здесь может способствовать тошноте

[XXR XXX]

вода здесь может способствовать тошноте

канешь после еды)

а может то у него предтрен какой то енерджи написано) и там кроме креатина еще что

а не ,гляеул описание -чистый моно)

может вовсе дело не в креатине

ладно после гидрохлорида тошнило

[Kito]

Показать

может вовсе дело не в креатине

у товарища моего понос и тошнота от креатина. Хоть на тощак, хоть после еды, хоть утром, хоть вечером. только креатин выпил через 20-30 мин получай

[XXR XXX]

у товарища моего понос и тошнота от креатина. Хоть на тощак, хоть после еды, хоть утром, хоть вечером. только креатин выпил через 20-30 мин получай

ужас

[птицелов]

у товарища моего понос и тошнота от креатина. Хоть на тощак, хоть после еды, хоть утром, хоть вечером. только креатин выпил через 20-30 мин получай

может пьет более 5 грамм за раз....такое бывает у многих.

[smit7]

От моногидрата у некоторых людей бывает расстройство , а подташнивать может еще из за того , что давление поднимается . Начни с небольшой дозировки и постепенно ее поднимай , если тошнить все равно будет , то пробуй другие формы креатина .

[hunterzp]

Всем привет.

Нужна подсказка от профессионалов.

Занимаюсь в тренажерном зале 5 месяцев сбросил вес с 125 до 99 на сегоднешний день. Решил принимать креатин. Подскажите во время похудения эфективен ли он? Вернее нужен ли? Не будет эта добавка лишней? Принимаю еще бцаа и карнитин.

Еще читал что могут быть от него большие скачки давлен я из за задержки воды. Так ли это?

Пы.Сы. в самой тренажерке не новичек. Занимаюсь с 15 лет, только с периодическими "забиваниями" на зал. Сейчас возраст 29.

Всем заранее спасибо за советы, ответы.

[OlegRO]

привет

 

будет полезен

возможны скачки давления

 

бца и карнитин фтопку

 

пожалуйста