Сравнение цен на спортивное питание
Киевский городской номер(044) 222-68-71 Киевстар(068) 857-30-16 МТС(066) 458-38-52 Время работы:
с 10.00 до 19.00
Фильтры
Вид
    Производитель Форма Вид Содержит Цена

    Креатин моногидрат

    Наиболее эффективной, а, соответственно, и самой распространенной формой креатина является креатин моногидрат. Данный продукт выпускается как в порошковой (чаще всего) форме, так и в виде капсул или таблеток. Кроме того, он нередко являет собой один из компонентов протеиновых смесей и других спортивных добавок.

    В последнее время на рынке спортивного питания появилось множество альтернативных форм креатина, каждая из которых называется едва ли не революционным средством для спортсменов. Впрочем, зачастую подобные заявления являют собой не более чем маркетинговый ход, в рамках которого даже самые незначительные плюсы и отличия от обычного моногидрата преподносятся, как что-то сверхъестественное.
    Выбрано товаров: 20 из 386 Сортировать по: цене названию

    Товары по запросу "Креатин моногидрат"

    Amix Creatine Monohydrate (1000 грамм)


    Creatine Monohydrate Amix Nutrition 1000 грамм Creatine Monohydrate - спортивная пищевая добавк...

    Отзывы: 1 Рейтинг:
    + К сравнению
    726 грн.
    Pitaha

    Amix Creatine Monohydrate (300 грамм)


    Creatine Monohydrate Amix Nutrition 300 грамм Creatine Monohydrate - спортивная пищевая добавк...

    Отзывы: 0 Рейтинг:
    + К сравнению
    273 грн.
    Pitaha

    Amix Creatine Monohydrate (500 грамм)


    Creatine Monohydrate Amix Nutrition 500 грамм Creatine Monohydrate - спортивная пищевая добавк...

    Отзывы: 1 Рейтинг:
    + К сравнению
    410 грн.
    Pitaha

    BioTech USA 100% Creatine Monohydrate (500 грамм, 100 порций)


    Креатин BioTech USA 100% Creatine Monohydrate (Спортивное питание БиоТеч США 100% Креатин Моногидрат) ...

    Отзывы: 1 Рейтинг:
    + К сравнению
    321 грн.
    Pitaha

    BioTech USA 100% Creatine Monohydrate (300 грамм, 60 порций)


    Креатин BioTech USA 100% Creatine Monohydrate (Спортивное питание БиоТеч США 100% Креатин Моногидрат) ...

    Отзывы: 2 Рейтинг:
    + К сравнению
    282 грн.
    286 грн.
    Pitaha
    Sport-Atlet

    BioTech USA 100% Creatine Monohydrate Pack (500 грамм, 100 порций)


    Креатин BioTech USA 100% Creatine Monohydrate Pack (Спортивное питание БиоТеч США 100% Креатин Моногидрат) ...

    Отзывы: 5 Рейтинг:
    + К сравнению
    342 грн.
    Sport-Atlet

    Megabol Creatine Alkaline 1500 (120 капсул)


    Описание: Единственный в мире креатин, имеющий 100% усвояемость, для максимальных результатов! Kre-Alkalyn 1500 о...

    Отзывы: 0 Рейтинг:
    + К сравнению
    234 грн.
    Pitaha

    Olimp Labs Creatine 1250 Mega Caps (120 капсул)


    Креатин Olimp Labs Creatine 1250 Mega Caps (Спортивное питание Олимп Лабс Креатин 1250 Мега Капс)...

    Отзывы: 1 Рейтинг:
    + К сравнению
    244 грн.
    Pitaha

    Olimp Labs Creatine 1250 Mega Caps (400 капсул)


    Креатин Olimp Labs Creatine 1250 Mega Caps (Спортивное питание Олимп Лабс Креатин 1250 Мега Капс)...

    Отзывы: 1 Рейтинг:
    + К сравнению
    693 грн.
    Pitaha

    Olimp Labs Creatine monohydrate powder (550 грамм)


    Креатин- жизненно необходимый элемент, его можно сравнить с топливом для автомобиля, бензин есть – м...

    Отзывы: 3 Рейтинг:
    + К сравнению
    453 грн.
    Pitaha

    Olimp Labs Creatine monohydrate powder (250 грамм)


    Креатин- жизненно необходимый элемент, его можно сравнить с топливом для автомобиля, бензин есть – м...

    Отзывы: 2 Рейтинг:
    + К сравнению
    207 грн.
    Pitaha

    Optimum Nutrition Creatine Powder (150 грамм)


    Optimum Nutrition Creatine Powder (Оптимум Нутришн Креатин Павдер) - порошковый вариант креатина моногидрата. Продук...

    Отзывы: 1 Рейтинг:
    + К сравнению
    219 грн.
    stylus

    Ostrovit Creatine 1000 (150 таблеток)


    Описание: OstroVit Creatine 150 tab - креатин моногидрат в таблетках от польского производителя спортив...

    Отзывы: 1 Рейтинг:
    + К сравнению
    280 грн.
    Pitaha

    Scitec Nutrition 100% Creatine (500 грамм, 100 порций)


    Scitec Nutrition 100% Creatine (Скайтек Нутришн 100% Креатин) - креатиновый продукт спортивного питания. 10...

    Отзывы: 1 Рейтинг:
    + К сравнению
    377 грн.
    Pitaha

    Scitec Nutrition 100% Pure Creatine Monohydrate (300 грамм)


    100% Pure Creatine Monohydrate Scitec Nutrition – чистый моногидрат креатина без добавок, позволяет ...

    Отзывы: 0 Рейтинг:
    + К сравнению
    275 грн.
    Pitaha

    Scitec Nutrition Creatine Caps (120 капсул)


    Scitec Nutrition Creatine Caps (Скайтек Нутришн Креатин Капс) - креатиновый продукт спортивного питания. Creati...

    Отзывы: 0 Рейтинг:
    + К сравнению
    357 грн.
    Pitaha

    Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate (300 грамм)


    Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate (Ультимейт Нутришн Креатин Моногидрат) - креатиновый продукт спортивног...

    Отзывы: 0 Рейтинг:
    + К сравнению
    357 грн.
    Pitaha

    Universal Nutrition Creatine Powder (200 грамм, 40 порций)


    Universal Nutrition Creatine Powder (Юниверсал Нутришн Креатин Павдер) - креатин моногидрат в порош...

    Отзывы: 2 Рейтинг:
    + К сравнению
    495 грн.
    Pitaha

    Universal Nutrition Creatine Powder (300 грамм, 60 порций)


    Universal Nutrition Creatine Powder (Юниверсал Нутришн Креатин Павдер) - креатин моногидрат в порош...

    Отзывы: 1 Рейтинг:
    + К сравнению
    495 грн.
    Pitaha

    Universal Nutrition Creatine Powder (500 грамм, 100 порций)


    Universal Nutrition Creatine Powder (Юниверсал Нутришн Креатин Павдер) - креатин моногидрат в порош...

    Отзывы: 3 Рейтинг:
    + К сравнению
    540 грн.
    Pitaha
    kreatin
    И в то же время отзывы о креатине моногидрате подтверждают, что данная форма все равно остается лучшей среди всех альтернатив. Хотя бы за счет следующих преимуществ:
    • моногидрат способен находиться в воде до нескольких дней, сохраняя все свои полезные свойства;
    • действующее вещество практически не разрушается в желудке;
    • продукт отлично усваивается, поступая в мышцы в изначальном виде;
    • моногидрат преобразуется в креатинин медленнее, чем другие формы креатина, что является безусловным плюсом;
    • загрузочную фазу при его потреблении проводить необязательно.
    Купить креатин моногидрат предпочитают в первую очередь те, кому необходимо его комплексное действие на организм. Помимо того, что он способствует повышению выносливости и незаменим при высокоинтенсивных тренировочных занятиях, он также помогает увеличить силу и объем мускулатуры, что достигается во многом именно за счет повышения выносливости.

    Что касается побочных эффектов, при приеме моногидрата они, как таковые, отсутствуют. По поводу того, что креатин, как утверждают некоторые, может привести к расстройству желудка, стоит сказать, что при потреблении по-настоящему качественного продукта вероятность такого эффекта практически нулевая. Единственный негативный момент, который может иметь место - это набор излишнего веса, что, впрочем, опасно лишь для тех людей, который сами по себе склонны к полноте и, кроме того, не соблюдают дозировки приема продукта. Все остальные мифы относительно опасности креатина моногидрата просто-напросто безосновательны, и не раз были опровергнуты учеными.

    Как принимать креатин моногидрат?

    Относительно того, как принимать креатин моногидрат, стоит выделить две основные рабочие схемы, которые, в принципе, можно назвать универсальными. Уточним, что данные схемы используются именно для моногидрата, поскольку у других форм вещества загрузочная фаза, о которой будет рассказано ниже, отсутствует в принципе. Итак, две основные формы приема:
    • без загрузки;
    • с загрузкой.
    В первом случае дневная дозировка креатина составляет 5-6 грамм. В дни тренировок его следует принимать по окончанию занятия, в идеале - добавляя в протеиновый или углеводный коктейль. Также креатин хорошо «идет» в сочетании с аминокислотами. Если же пить его отдельно, то лучше всего растворять в соке (виноградный, насыщенный полезными углеводами, или любой другой сладкий). В дни отдыха креатин пьется по такому же принципу (с коктейлем или соком), но уже с утра. Период приема в рамках такой схемы длится 2 месяца, после чего примерно на столько же делается перерыв, который дается организму для того чтобы привести в норму собственную выработку креатина.

    Вариант приема с загрузкой также предусматривает дозировку в 5 грамм, только не за день, а за один раз, тогда как всего в день таких приемов должно быть 4. Итого общий объем потребления продукта составит 20 грамма ежедневно. Пьется он в перерывах между едой и один раз после тренировки (в тренировочные дни). Фаза загрузки должна длиться не более 6 дней, после чего доза снижается до 2 г раз в день, данный период называется поддерживающей фазой. Выдержав курс в 1 месяц, отдохните 3-4 недели.

    ВАЖНО! Независимо от того, используете вы загрузочную фазу или нет, запивать креатин нужно минимум стаканом жидкости. Это необходимо с точки зрения улучшения анаболических и других процессов в организме.

    Что касается времени приема креатина, в последнее время набирает популярность следующая схема: одна порция пьется за 40-45 минут до тренировки, а вторая, как уже было сказано, после нее. Такой способ объясняется тем, что креатин всасывается в кровь примерно около часа (плюс минус), после чего используется в процессе тренировки около 1,5 часов. Примерно столько же длится стандартная тренировка, соответственно, запасы креатина в организме истощаются лишь по самому ее окончанию, тогда, когда вы уже принимаете следующую порцию. А значит, и недостатка в нем не будет.

    Купить креатин моногидрат

    Приобрести данный продукт можно сравнив цены в нашем катлоге спортивного питания IronFlex.