Витамин В12

[Olegarh_Z]

ну не все, а только Б-6 болючий, Б-1-12 как вода))))

Арсен а что тебе дают уколы витаминов Б6 и Б12? Просто ты говориш что постоянно их прокалываеш. Расспиши нам зачем? Не принимай мой пост как под*б, а обьясни что тебе это дает? Только не нужно писать что эти витамины очень важны для железного спорта, как в книгах любят писать.......

Просто интересно)). Говорят нам, качкам нужны удвоеные дозы витаминов для роста. Но мои коллеги по залу и Я в том числе никогда этой херней не страдаем. И прогрес вроде присутствует. Пьем обыкновенные витамины, и не морочем себе зад. Не ну возможно попа уже не может без укола, тогда другое дело :ap:

Изменено 28 мая, 2010 пользователем Olegarh_Z

[Arsen23]

Арсен а что тебе дают уколы витаминов Б6 и Б12? Просто ты говориш что постоянно их прокалываеш. Расспиши нам зачем? Не принимай мой пост как под*б, а обьясни что тебе это дает? Только не нужно писать что эти витамины очень важны для железного спорта, как в книгах любят писать.......

Просто интересно)). Говорят нам, качкам нужны удвоеные дозы витаминов для роста. Но мои коллеги по залу и Я в том числе никогда этой херней не страдаем. И прогрес вроде присутствует. Пьем обыкновенные витамины, и не морочем себе зад. Не ну возможно попа уже не может без укола, тогда другое дело :ap:

 

Скажу честно, чисто физически, абсолютно ничего не чувствую, а теоретически, как ты сам сказал что эти витамины очень важны для железного спорта,

 

А по поводу того что вы со своими коллегами пьете обыкновенные витамины, то я их тоже пью, но в удвоинной дозировке, и вот кстати сейчас на другом форуме тоже обсуждается вопрос по поводу витаминов группы Б и люди с немалым опытом и прогрессом пишут: Б оральный деньга на ветер

А некоторые прокалывают двойную дозу витамина Б. (Но не уверен что они от него что-то чувствуют :ap: )

[bodia1]

у меня такой курс был:

В12 каждый день,

В1, В6 черидовал

и так 20 дней

чувствовал себя очень хорохо, возможно мне показалось, но прибавка в силе тоже была приличная.

Сразу как перестал колоть. пошел спад!

 

Кстати, я колол в дельту, как по мне, то так менее болезненно!!!

Изменено 30 мая, 2010 пользователем Богдан

[Arsen23]

Кстати, я колол в дельту, как по мне, то так менее болезненно!!!

Тоже колю в дельты, самое практичное место :)

[Scythe]

Бить лучше двушкой или хватит инсулинового шприца?

[Scythe]

Таки использовал двушку. Только что ввёл В6 - при попытке прокола правого полужопия возникла резкая боль, хотя ввёл иглу только на глубину среза. Вытащил, взял на сантиметр левее - и никакой боли, ни при введении иглы, ни при введении препарата. В общем, как-то странно получилось...

[Я_худею]

Что-то я не совсем понял! Мешать в один шприц нельзя, а препарат в котором все это вместе содержится можно! Не одно и тоже получается?

имеет смысл проколоть витамины В1, В6 и В12. Сюда же добавить и вит С - он антикатаболик, + на курсе надо смотреть за имунитетом.

Есть одно "но" - эти витамины нельзя мешать в одном шприце. Поэтому придется делать много дырок... Хотя есть выход - препарат "Мильгамма" - содержит эти 3 вит группы В. Но и стоит дороже, чем брать их по отдельности.

Изменено 17 июня, 2010 пользователем Я_худею

[Outlawif]

Что-то я не совсем понял! Мешать в один шприц нельзя, а препарат в котором все это вместе содержится можно! Не одно и тоже получается?

Инфу искать лень, поэтому могу наврать чуток, но в целом идею объясню:

 

Мешать витамины группы Б в один шприц нельзя, поскольку ион кобальта Со4+ в цианокобаломине (Б12) разрушает другие витамины. Однако сейчас есть такие препараты как Мильгамма, Нейрорубин и им подобные, где Б1, Б6 и Б12 присутствуют в одной смеси (себе колол Нейрорубин). Раствор стабилизирован донатором CN- ионов, в Мильгамме это гексацианоферрат, а в Нейрорубине - цианид калия.

 

Да-да, тот самый цианистый калий! Так что пить этот раствор (по примеру винстрола) - самая глупая затея, шесть ампул Нейрорубина содержат 150мг цианида, что с небольшим запасом является смертельной дозой. Не знаю, насколько цианокобаломин стабилизирует цианид, и проверять не советую, теоретически соляная кислота желудка вытеснив цианид из раствора даст в итоге еще более активную, чем цианистый калий синильную кислоту, кердык последует незамедлительно.

 

Ну я отвлекся. Донатор цианид ионов стабилизирует ион кобальта в Б12, не давая ему образовывать комплексы с другими витаминами в растворе и разрушать их в итоге.

 

Теперь по поводу укольчикофф. Все мы конечно любим уколы, однако прежде чем всаживать себе что-то в задницу (или куда еще), обязательно, просто ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно сделать общий анализ крови и проконсультироваться с врачом, первый укол желательно сделать под наблюдением. Дело в том, что витамины Б - сильный аллерген. Если у вас не дай бог, есть аллергия на любой из них (а еще хуже - на все сразу) и вы об этом не подозреваете, то учитывая дозировку инжекта, имеется шанс откинуть копыта от анафилактического шока, который наступит быстрее, чем успеете выдернуть иглу. Поедая естественные продукты, вы можете не замечать этой аллергии. Для лучшего представления - один укол нейрорубина или мильгаммы, содержит столько витамина Б12, сколько его содержится в примерно 1400 кг!! тушеной телячьей печени. Слабо сожрать полторы тонны печени за присест? Со сметанкой, ням-ням...

 

Далее. Б12 и Б6 сильно активизируют эритропоэз , на первый взгляд это очень хорошо, однако и здесь действует правило - "что занатто, то не здрава". Если есть предрасположенность, вполне можно заработать такие состояния как эритроцитоз или эритремию, что характеризуется повышенным содержанием эритроцитов и гемоглобина в крови, не просто повышенным - а чрезмерным. Увеличивается вязкость крови, нарушаются функции сердечно-сосудистой системы, повышенное АД, возможны серьезные осложнения в виде тромбозов различной степени тяжести (самый тяжелый - летальный исход, есичо). Определить это может только анализ крови, который нужно сделать до начала уколов, и желательно после окончания.

 

Теперь о хорошем. Во время "курса" витаминов Б наблюдается усиление аппетита, повышается выносливость (особенно аэробная), улучшается пищеварение. Все это испытал на себе, колол Нейрорубин в течении 20 дней, 1 инжект раз в 2 дня.

 

Даже если анализ крови благоприятствует, не рекомендуется проводить такой "курс" чаще чем раз в полгода.

[Kashtan]

Для лучшего представления - один укол нейрорубина или мильгаммы, содержит столько витамина Б12, сколько его содержится в примерно 1400 кг!! тушеной телячьей печени. Слабо сожрать полторы тонны печени за присест? Со сметанкой, ням-ням...

А вы не ошиблись? На три порядка? 1 мг доза нейрорубина или амальгаммы, в 100 гр печени 60 мкг в12, получается 1400 грамм, а не килограмм.

http://www.piluli.kharkov.ua/drugs/drug/milgamma/

http://www.37.com.ua/notes.php?lek=24207

http://www.piluli.kharkov.ua/drugs/drug/neurorubine/

http://immunologia.ru/2-vitamin.html#e108

 

Вот это дозировки я понимаю, хотя иньекция все равно лучше, я осознаю.

http://www.bodybuilding.com/store/jarrow/methylb12.html

http://www.bodybuilding.com/store/now/b-12.html

[Outlawif]

А вы не ошиблись? На три порядка? 1 мг доза нейрорубина или амальгаммы, в 100 гр печени 60 мкг в12, получается 1400 грамм, а не килограмм.

60 мкг это в сырой печени :) Сырую думаю никто не ест. Я писал про тушеную со сметаной (в сметане тоже кстати немало Б12), и его там примерно в 100 раз меньше. От различных способов готовки может сохраняться различное кол-во витаминов, в вареной будет больше.

 

В дозе Нейрорубина - 1000 мкг, в 100гр печени ~0,7мкг, в кг - 7мкг, 1000/7=143 кг. Ошибся на порядок признаю, на пальцах считал, но полтора центнера тоже вряд ли кто съест.

 

Можно сравнивать не с содержанием в продуктах, а с суточной нормой, она составляет около 3 мкг. Видим, что один укол Нейрорубина содержит почти годовую норму витаминчика.