Витамин В12

[gorod]

Видим, что один укол Нейрорубина содержит почти годовую норму витаминчика.

Неслабо :) Витамины группы Б вроде ж водорастворимые, в организме надолго не задерживаются, т.е. депо/депа/депы нэма. Зачем тогда вбивать себе слоновьи дозы, в чем прикол-то ?

[Outlawif]

Неслабо :) Витамины группы Б вроде ж водорастворимые, в организме надолго не задерживаются, т.е. депо/депа/депы нэма. Зачем тогда вбивать себе слоновьи дозы, в чем прикол-то ?

Прикол в том, что витаминчики Б афигительно накапливаются в печени, она прямо как склад работает. Вот эти слоновьи дозы и загружаются в печень, потом потихоньку оттуда расходуясь в необходимых количествах. У спорцменофф дневная доза пожалуй повыше средней раза в два-три и расходуется он быстрее, но основное то, что он не уходит в унитаз, а все таки остается в тушке до тех пор, пока не наступит в нем надобность. А чем больше его есть, тем больше его используется, это уже хитрое свойство нашего организьма :)

[Kashtan]

Это уже прямо интересно.

 

В12 не распадается при приготовлении.

http://100vitaminov.ru/vitamin_b12.php

Запас В12 организм держит до нескольких лет

http://www.delishis.ru/lessons/lessons_22.html

Эффективность сырой печени обусловлена тем, что в12 находится в связанном виде с гастромукопротеином.

http://www.vitaminov.net/rus-27600-6766615...aemia-6674.html

[Outlawif]

Это уже прямо интересно.

 

В12 не распадается при приготовлении.

http://100vitaminov.ru/vitamin_b12.php

Возможно, я смотрел таблицу витаминов в готовом продукте, скорее всего там просто ирунда написана.

 

В остальном я так и написал, он накапливается и расходуется постепенно. Хотя высокая концентрация его имеет свой физиологический эффект, в частности повышение гемоглобина.

 

Про сырую печень не знал. Однако есть сырую печень это экстрим, кроме витаминов есть шанс нажраться паразитов...

[Kashtan]

В любом случае в12 не распадается при приготовлении, а значит достаточно 1400 грамм печени в любом виде для эквивалента одной дозы нейрорубина, или аналога.

Кстати это единственный из витаминов В группы, который водорастворим, но при этом имеет свойство к кумуляции.

[Mol4an]

Кто юзал? Как колоть, в каких количествах? Поделитесь!

нахера колоть? есть и другие варианты. я юзаю Цикомин. свечки с Б12.

эффект не хуже чем от баяна с Б12. остальное побоку.

[wolf]

нахера колоть? есть и другие варианты. я юзаю Цикомин. свечки с Б12.

эффект не хуже чем от баяна с Б12. остальное побоку.

 

ничего, что теме 4 года?кому ты отвечаешь? :ppc:

[81eg]

ничего, что теме 4 года?кому ты отвечаешь? :ppc:

Не много с некропостингом отдает, но есть и плюсы у поста.

нахера колоть? есть и другие варианты. я юзаю свечки с Б12.

Современно, откровенно, неплохой первый пост на форуме.

[Jus]

ничего, что теме 4 года?кому ты отвечаешь? :ppc:

Так на ник глянь - "Молчан". Хлопец 4 года молчал, потом не выдержал, зарегался и отписался ))

[wolf]

ахахах, только прочитал ро свечки.в попан их вставляет хД?