XXR XXX Опубліковано: 20 листопада 2014 Опубліковано: 20 листопада 2014 Спонсирую тебя тестом по грамму в день, на полгода. Посмотрим, добавишь ли ты 100кг в тяге... Не добавишь - вернешь тесто )) А тем более экс-чемпион, который когда-то своей планки уже достиг, или был очень близко от нее, такая сумасшедшая прибавка выглядит неверноятной. Да и видео не внушает доверия. 450 тянуло не так много людей, даже в экипе. Олимпийский гриф чуть пополам не складывается на таких тягах. Тянут это все монстры по 180 кило весом. Ну да ладно... ++++ окромя того Грачев жаловался на позвоночник который как многим ведомо когда то сильно у него пострадал на соревах в приседе и эти 450 могли просто физиологически ему аукнутся кстате после того видоса его спросили может на БЧ он ответил что мол такие штуки типо тяг 450 больше не хочет и будит работать с гораздо меньшими весами менее 350 на порядок) кста Кирил давай твое предложение наоборт махнем ) ты мне за пол года делаешь тягу мою +100 а я тя тестом по грамму на пол года)) а?)
andreyyy Опубліковано: 20 листопада 2014 Опубліковано: 20 листопада 2014 Результат по видео принимать будете ? )
Outlawif Опубліковано: 20 листопада 2014 Опубліковано: 20 листопада 2014 ты мне за пол года делаешь тягу мою +100 а я тя тестом по грамму на пол года)) Та спонсором я еще могу быть, а вот валшебнегом не научился пока ) Результат по видео принимать будете ? ) Мы тебе поверим )
ochenpro Опубліковано: 20 листопада 2014 Опубліковано: 20 листопада 2014 та бред это про реальные 450, меня вообще кумарит немного Грачев этот, стоит только посмотреть его видосы на канале чем он на тренировках занимается - ПОЛНЫЙ АНАНИЗМ эти полуприседы по 400 кг с амплитудой 5 см, наклоны с 300кг с амплитудой 10см, просто отрывы с стоек по 450кг не когда не поверю что занимаясь такой дрочкой в зале вообще хоть в чем-то можно спрогрессировать, а тем более выйти на уровень топ тягуна Магнуссона какой весит 180кг и потянуть столько же только при весе 110, ага для меня загадка как он так занимаясь вообще наработал даже свои 370кг какие он в лямках может потянуть с нормальными блинами, видно что раньше были нормальные трени - не то что сейчас видно на его канале и фарма тут не при чем, хоть 10грамм ставь в неделю - без правильных тренировок толку не будет Грачев своими видео мне напомнил еще одного "очень сильного" мужика Показать https://www.youtube.com/watch?v=KQG9BMuAGmE&index=17&list=UUe3wYp0O7lgpOVJ5qyQTnlg https://www.youtube.com/watch?v=gYWIIbIjaCY&list=UUe3wYp0O7lgpOVJ5qyQTnlg https://www.youtube.com/watch?v=UwLub3uZ-E0&list=UUe3wYp0O7lgpOVJ5qyQTnlg https://www.youtube.com/watch?v=eZ6UniZPlBw&list=UUe3wYp0O7lgpOVJ5qyQTnlg&index=32 ну как по мне то это только не нормальные люди могут заниматься так
XXR XXX Опубліковано: 20 листопада 2014 Опубліковано: 20 листопада 2014 Результат по видео принимать будете ? ) ты про многоповторку ? та бред это про реальные 450, меня вообще кумарит немного Грачев этот, стоит только посмотреть его видосы на канале чем он на тренировках занимается - ПОЛНЫЙ АНАНИЗМэти полуприседы по 400 кг с амплитудой 5 см, наклоны с 300кг с амплитудой 10см, просто отрывы с стоек по 450кг не когда не поверю что занимаясь такой дрочкой в зале вообще хоть в чем-то можно спрогрессировать, а тем более выйти на уровень топ тягуна Магнуссона какой весит 180кг и потянуть столько же только при весе 110, ага для меня загадка как он так занимаясь вообще наработал даже свои 370кг какие он в лямках может потянуть с нормальными блинами, видно что раньше были нормальные трени - не то что сейчас видно на его канале и фарма тут не при чем, хоть 10грамм ставь в неделю - без правильных тренировок толку не будет Грачев своими видео мне напомнил еще одного "очень сильного" мужика Показать https://www.youtube.com/watch?v=KQG9BMuAGmE&index=17&list=UUe3wYp0O7lgpOVJ5qyQTnlg https://www.youtube.com/watch?v=gYWIIbIjaCY&list=UUe3wYp0O7lgpOVJ5qyQTnlg https://www.youtube.com/watch?v=UwLub3uZ-E0&list=UUe3wYp0O7lgpOVJ5qyQTnlg https://www.youtube.com/watch?v=eZ6UniZPlBw&list=UUe3wYp0O7lgpOVJ5qyQTnlg&index=32 ну как по мне то это только не нормальные люди могут заниматься так ну вапщето Грачев выступал в ВПЦц в многослои и мало кто делает базу в полной амплитуде там и не только базу им это ни к чему я его если че не оправдываю
andreyyy Опубліковано: 20 листопада 2014 Опубліковано: 20 листопада 2014 ты про многоповторку ? Не, про результат +100 за год. Шутка типо
Outlawif Опубліковано: 20 листопада 2014 Опубліковано: 20 листопада 2014 еще одного "очень сильного" мужика А хто ето? Он мой кумир ))
ochenpro Опубліковано: 20 листопада 2014 Опубліковано: 20 листопада 2014 та не)) не полная амплитуда у них это сокращение в жиме и приседе максимум на 5-10см от полной амплитуды, в жиме за счет брусков, а в приседе за счет приседов на лавку разной высоты а у Грачева всего 5 см амплитуды) это разные вещи из впцшников так не кто не занимается. у меня друг с жимом 330 при весе 110 в трехслойке!!! с бруска 5 см в касание выжимает 370кг, а с груди максимум 330 на соревах и 340 не дожимает просто вот тебе и майка, вроде бы этот скафандр трехслойный должен сам выталкивать первые 5 см с груди вообще без помощи мышц практически и судя с дожимов 370 с маленького бруска должен и под паузу их без проблем жать, но не тут то было так что играясь такими полуприседами с 10см амплитуды и одними дожимами 5 см амплитуды ты не наработаешь ничего
ochenpro Опубліковано: 20 листопада 2014 Опубліковано: 20 листопада 2014 А хто ето? Он мой кумир )) не знаю) зайди на его канал, видно русский какой-то там много таких видео :pod_stolom:
andreyyy Опубліковано: 20 листопада 2014 Опубліковано: 20 листопада 2014 Он сейчас после травмы частичными надрачивает. Да и как-то никто из нас даже 350 не тянули, может все же знает что делает, а?
Рекомендовані повідомлення
Створіть акаунт або увійдіть у нього для коментування
Ви маєте бути користувачем, щоб залишити коментар
Створити акаунт
Зареєструйтеся для отримання акаунту. Це просто!
Зареєструвати акаунтУвійти
Вже зареєстровані? Увійдіть тут.
Увійти зараз