Перейти до публікації

Красивый спорт пауэрлифтинг!


Рекомендовані повідомлення

Опубліковано:
та не)) не полная амплитуда у них это сокращение в жиме и приседе максимум на 5-10см от полной амплитуды, в жиме за счет брусков, а в приседе за счет приседов на лавку разной высоты

а у Грачева всего 5 см амплитуды) это разные вещи

 

из впцшников так не кто не занимается. у меня друг с жимом 330 при весе 110 в трехслойке!!! с бруска 5 см в касание выжимает 370кг, а с груди максимум 330 на соревах и 340 не дожимает просто

 

вот тебе и майка, вроде бы этот скафандр трехслойный должен сам выталкивать первые 5 см с груди вообще без помощи мышц практически и судя с дожимов 370 с маленького бруска должен и под паузу их без проблем жать, но не тут то было

 

так что играясь такими полуприседами с 10см амплитуды и одними дожимами 5 см амплитуды ты не наработаешь ничего

ну камрад думаю чемпиону мира в впц веднее как тренить свое тело

  • Відповіді 2,1 к
  • Створено
  • Остання відповідь

Кращі автори в цій темі

  • XXR XXX

    342

  • andreyyy

    238

  • Outlawif

    116

  • NoDVa777

    92

Кращі автори в цій темі

Опубліковано:

Маланичев из-за травмы колена будет выступать в жиме и тяге (зачет 2 движения "push-pull")

 

 

3 дня осталось жить его рекорду))) Лилбридж и Худояров не простят)

Опубліковано:

а мне жаль Малана

хотелось бы от него Мега глянуть

Опубліковано:

Андрей Беляев и Михаил Кокляев будут выступать в троеборье

 

ЭД КОЭН - судья на помосте, выступит с показательными в приседаниях, что бы выразить свое уважение к турниру.

Опубліковано:
Андрей Беляев и Михаил Кокляев будут выступать в троеборье

 

ЭД КОЭН - судья на помосте, выступит с показательными в приседаниях, что бы выразить свое уважение к турниру.

интересно скоко присядит дядюшка Эд

Опубліковано:

450

<iframe width="412" height="310" src="//www.youtube.com/embed/BYujTVN4QiI" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Створіть акаунт або увійдіть у нього для коментування

Ви маєте бути користувачем, щоб залишити коментар

Створити акаунт

Зареєструйтеся для отримання акаунту. Це просто!

Зареєструвати акаунт

Увійти

Вже зареєстровані? Увійдіть тут.

Увійти зараз
×
×
  • Створити...