Vladik Опубликовано 21 декабря, 2008 Опубликовано 21 декабря, 2008 это количевство оборотов в минуту Неверю. Замного. B)
O_N Опубликовано 24 декабря, 2008 Опубликовано 24 декабря, 2008 В самом начале когда делал бицепс EZ грифом, были суровые боли в предплечьях(кость) месяца этак 3. Беру гриф, повторение, два и боль проходит. заканчиваю упражнение, разжимаю и опять боль. потом прошло.
Schranz Опубликовано 24 декабря, 2008 Опубликовано 24 декабря, 2008 В самом начале когда делал бицепс EZ грифом, были суровые боли в предплечьях(кость) месяца этак 3. Беру гриф, повторение, два и боль проходит. заканчиваю упражнение, разжимаю и опять боль. потом прошло. связки...
O_N Опубликовано 25 декабря, 2008 Опубликовано 25 декабря, 2008 Schranz да не сказал бы. больлезненно было нажимать на саму кость. Возет кости были слишком слабые(я эктоморф) на тот момент, хз. Собственно это уже давно не актуально для меня.
Vladik Опубликовано 25 декабря, 2008 Опубликовано 25 декабря, 2008 А у меня на руках розтяжки-такие красные рубцы... кто подскажет с чего б это и что можно сделать?
SHOTA Опубликовано 25 декабря, 2008 Опубликовано 25 декабря, 2008 А у меня на руках розтяжки-такие красные рубцы... кто подскажет с чего б это и что можно сделать? может капиляры лопнули? у меня такое на плечах бывает
Vladik Опубликовано 25 декабря, 2008 Опубликовано 25 декабря, 2008 может капиляры лопнули? у меня такое на плечах бывает Да я не знаю... мне один знаток сказал что это-растяжка-вроде как кожа растягивается... к врачу нет времени сходить. :(
Schranz Опубликовано 25 декабря, 2008 Опубликовано 25 декабря, 2008 (изменено) у меня на спине растяжки, при чем такие что все охреневают... вот до того как начал заниматься в зале было почти не видно, а тут чуток все подтянулось, и стало видно хорошо....даже когда руками к спине дотрагиваюсь, то чувствуеться....некоторые даже говорили что вроде как кнутом побили... где-то на форуме было про это, нужно цинка побольше в организме... Изменено 25 декабря, 2008 пользователем Schranz
Vladik Опубликовано 26 декабря, 2008 Опубликовано 26 декабря, 2008 у меня на спине растяжки, при чем такие что все охреневают... вот до того как начал заниматься в зале было почти не видно, а тут чуток все подтянулось, и стало видно хорошо....даже когда руками к спине дотрагиваюсь, то чувствуеться....некоторые даже говорили что вроде как кнутом побили... где-то на форуме было про это, нужно цинка побольше в организме... Так это правда только растяжение кожи? Ничего серьезного? И еще-где этот цинк достать (в чем)? :unsure:
Schranz Опубликовано 26 декабря, 2008 Опубликовано 26 декабря, 2008 (изменено) ну витамины там всякие...вот я лично с этим не боролся, потому что незнал из-за чего это все...просто не обращал внимания...с временем стало менее заметно... P.S. у меня они появилиь как-бы сами по себе, просто вырос в один прекрастный день резко, и разошлась кожа на спине... Изменено 26 декабря, 2008 пользователем Schranz
Рекомендуемые сообщения
Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Зарегистрировать аккаунтВойти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Войти