55Pavilion Опубликовано 31 марта, 2013 Опубликовано 31 марта, 2013 "Молоко для детей, настоящие мужчины пьют пиво" (с) Арни.
mr.TRS Опубликовано 4 мая, 2013 Опубликовано 4 мая, 2013 Здраствуйте,хотел спросить.Каким вариантом жима можна проработать внутреннею часть грудных?
Outlawif Опубликовано 4 мая, 2013 Опубликовано 4 мая, 2013 Гантельным. Лидер проработки внутренней части - кроссовер, угол подбирается индивидуально.
mr.TRS Опубликовано 4 мая, 2013 Опубликовано 4 мая, 2013 Кроссовер отпадает,тренируюсь дома.На гантелях сила очень сильно упала.Раньше 10*40кг,а счас 8*30 с трудом вытягиваю
Outlawif Опубликовано 4 мая, 2013 Опубликовано 4 мая, 2013 Прорабатывающий тренинг по определению отличается от силового. Определись за каким из зайцев ты собрался бежать - за набором объема грудных или проработкой внутренней части.
mr.TRS Опубликовано 4 мая, 2013 Опубликовано 4 мая, 2013 Прорабатывающий тренинг по определению отличается от силового. Определись за каким из зайцев ты собрался бежать - за набором объема грудных или проработкой внутренней части. Понял.Сделаю упор на внутреннею часть.
Outlawif Опубликовано 4 июня, 2013 Опубликовано 4 июня, 2013 Неполная амплитуда на канале югифтед? Какжатак... Нравится мне Паата. Спокойный такой.
xx07xx Опубликовано 4 июня, 2013 Опубликовано 4 июня, 2013 Неполная амплитуда на канале югифтед? Какжатак... Нравится мне Паата. Спокойный такой. Он так фещает умиротворенно, ему бы детей убаюкивать. ) Тоже заметил про амплитуду), но пока все логично, нет Югиных адских полусгибаний
Outlawif Опубликовано 4 июня, 2013 Опубликовано 4 июня, 2013 Югик это отдельный случай... Он дискредитирует даже здравые идеи, которых касается ))
Рекомендуемые сообщения
Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Зарегистрировать аккаунтВойти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Войти