Жим Лежа

[explosive]

Всегда удивлялся как они такой вес жмут, это конечно космос. тут 200 присесть не получается, а они 300 жмут как палку))

[Голодный котег]

на 1 и 2 видео ширина хвата заметно отличается.

[Outlawif]

Пля. Я два раза сказал, камрад XXR XXX тоже разок упомянул, что трицепсовый жим не означает узкий хват...

 

Я Сарычева выложил, потому что он ростом 2 метра, и все равно жмет по правилам, т.е. для него ограничение 81см не проблема. Константинов жмет гораздо уже 81см.

[Голодный котег]

причем тут вообще трицепсевый жим? не нервничай.

просто любопытно. я думал жимовик выбирают для себя определенный хват который наиболее ему подходит и с ним работает. а тут выходит один и тот же человек когда так жмет, когда эдак. интересно чем определяется.

Изменено 6 июля, 2013 пользователем Голодный котег

[and1]

причем тут вообще трицепсевый жим? не нервничай.

просто любопытно. я думал жимовик выбирают для себя определенный хват который наиболее ему подходит и с ним работает. а тут выходит один и тот же человек когда так жмет, когда эдак. интересно чем определяется.

Какой один и тот же жмет?

 

Ты может попей ноозам или гинко билобу...

[Ark]

Какой один и тот же жмет?

 

Ты может попей ноозам или гинко билобу...

Та эти жимовики все на одно лицо :sarcastic:

[alex211284]

Как это Сарычев так на носках жмет? Я пару раз попробовал, не удобно совсем, когда на всю стопу упираясь намного лучше.

[andreyyy]

Как это Сарычев так на носках жмет? Я пару раз попробовал, не удобно совсем, когда на всю стопу упираясь намного лучше.

а ты разве с мостом жмешь?

[alex211284]

а ты разве с мостом жмешь?

Мой трех сантиметровый прогиб в спине мостом точно не назовешь)) А сейчас вот думаю, стоит ли пробовать изучать технику моста как у Сарычева или уже жать как жмется)

[explosive]

Тоже пробовал на носках жать, не удобно, но мне кажется это кто как привык) и кстати с мостом та же проблема см 10-15 не больше)) и спина еще побаливает иногда)