Жим Лежа

[xx07xx]

После последнего подхода жима до отказа? О.о

Попробуй хоть 20 раз отжаться

Судя по твоему весу в жиме, ты только этим и занимаешься)

 

ты, кстати, не так далеко от него ушел)....даже на бумаге

[Last Natural]

ты, кстати, не так далеко от него ушел)....даже на бумаге

Не далеко, но и не близко) Тренируйся.

[andreyyy]

Что-то я стал очень медленно опускать штангу.

Беру штангу, тяжело, нереально тяжело. Опускаю, кажется, что сейчас уроню. Очень долго медленно опускаю, даже есть "мертвая точка", когда я как бы застрял на долю секунды, кажется, что если пройти ее,то уже не удержу и штанга упадет на меня. Долю секунды в этой точке штанга замерла, дальше медленно пошла. Касание груди - и легко, как пушинка взлетает вверх.

Шо воно такэ?

 

Приходится часто звать страхователей, т.к. ощущения при опускании одинаковые что при тяжелом весе, что при легком.

 

З.Ы. ничего сейчас не беспокоит. Тенденит залечил, плечо тьху-тьху-тьху тоже.

[yobilovus]

это любовь

[t04k2]

andreyyy это ты с максимальным весом?

[andreyyy]

andreyyy это ты с максимальным весом?

Нет, с рабочим.

[yobilovus]

пора збільшувати робочий

[t04k2]

Нет, с рабочим.

у меня тоже с рабочим так бывает, точнее 1 движение а дальше все как обычно опускаю поднимаю, с мозгами это связанно))

[andreyyy]

Раньше нормально жалось, головой не бился ))

[alex-ramm]

Раньше нормально жалось, головой не бился ))

мож во сне об угол кровати?

А на самом деле - тоже считаю что дело в голове!!! Может сбавить нагрузки и "посачковать" пару недель?