Как согнать бока и живот??

[Arsen23]

лимон помагает уверяю вас

Вот и кушай "себе на здоровье"

[yobilovus]

ага, только лимон следует использовать как пробку - засунул целиком в рот, и больше хавка не пройдет - вот один из способов согнать бока и живот с помощью лимона.

 

а от чтоб нагнать бока и живот, нужно тот же лимон, засунуть в ...опу как пробку - и набор массы обеспечен.

 

ЗЫ сории за оффтоп

[grand4amp]

не по теме но о лимоне, есть такая фишка выжать сок 7 лимонов на 1,5 л воды и пить целый день, сам пробовал : - 3-4 кг обеспечено, но там где быстрая потеря веса, набор его же еще больше, гонит воду ненормально, при этом живот впадает( играться с обменом веществ последнее дело). согнать бока и живот можно только при увеличении интенсивности + пресс на каждой тренировке + диета ( не кардинальная типа японской или т.п.)

[Ugin_L]

+ пресс на каждой тренировке

 

А при чем сдесь пресс? Или кто-то думает какую мышцу качаешь там и жир сжигается? :-) Смешно! :)

Изменено 19 марта, 2010 пользователем Ugin_L

[Arsen23]

А при чем сдесь пресс? Или кто-то думае какую мышцу качаешь там и жир сжигается? :-) Смешно! :)

Плюс пицот! Хотел было тоже об этом написать, но уже надоело толковать об одном и том же....

[Манюня]

Конечно...чем больше жуешь :connie_pizza-1:-тем "уже" морда лица :s093:

[Arsen23]

Конечно...чем больше жуешь :connie_pizza-1:-тем "уже" морда лица :s093:

 

Ты о чем?

[Манюня]

О том,что какую мышцу качаешь-там жирок и тает...)

[Arsen23]

О том,что какую мышцу качаешь-там жирок и тает...)

Не согласен.

[grand4amp]

А при чем сдесь пресс? Или кто-то думает какую мышцу качаешь там и жир сжигается? :-) Смешно! :)

я вообще-то о комплексном подходе к вопросу и не нужно вырывать слова из контекста. или вы все пресс раз в неделю упражняете?)