lues Опубліковано: 7 липня 2010 Опубліковано: 7 липня 2010 Сегодня пришёл в зал - и не узнаю себя... Энергии ноль, сила упала, потрепыхался немного, плюнул и пощёл домой. Ел в этот день нормально, не нервничал - тем не менее тренировка с треском провалена. Как с этим бороться? И Что это ?
Arsen23 Опубліковано: 8 липня 2010 Опубліковано: 8 липня 2010 Сегодня пришёл в зал - и не узнаю себя... Энергии ноль, сила упала, потрепыхался немного, плюнул и пощёл домой. Ел в этот день нормально, не нервничал - тем не менее тренировка с треском провалена. Как с этим бороться? И Что это ? Возможно перетренированность....
aliksan Опубліковано: 8 липня 2010 Опубліковано: 8 липня 2010 Возможно перетренированность.... или повышенная влажность. как следствие - недостаток кислорода, перегрев. для лета это нормально.
Cybertattoo Опубліковано: 8 липня 2010 Опубліковано: 8 липня 2010 Сегодня пришёл в зал - и не узнаю себя... Энергии ноль, сила упала, потрепыхался немного, плюнул и пощёл домой. Ел в этот день нормально, не нервничал - тем не менее тренировка с треском провалена. Как с этим бороться? И Что это ? бывает но крайне редко, если поутру чувствую что что-то не то, треню лучше на день сместить, нафига перетсо в зал если заведомо известно что на 100% не выложишся, лучше в этот день хорошо отдохнуть, пораньше лечь спать а на следующий день с новыми силами в бой) мы ж не профи в конце-концов, день туды-день суды роли не играет.
Рекомендовані повідомлення
Створіть акаунт або увійдіть у нього для коментування
Ви маєте бути користувачем, щоб залишити коментар
Створити акаунт
Зареєструйтеся для отримання акаунту. Це просто!
Зареєструвати акаунтУвійти
Вже зареєстровані? Увійдіть тут.
Увійти зараз