lues Опубликовано 7 июля, 2010 Опубликовано 7 июля, 2010 Сегодня пришёл в зал - и не узнаю себя... Энергии ноль, сила упала, потрепыхался немного, плюнул и пощёл домой. Ел в этот день нормально, не нервничал - тем не менее тренировка с треском провалена. Как с этим бороться? И Что это ?
Arsen23 Опубликовано 8 июля, 2010 Опубликовано 8 июля, 2010 Сегодня пришёл в зал - и не узнаю себя... Энергии ноль, сила упала, потрепыхался немного, плюнул и пощёл домой. Ел в этот день нормально, не нервничал - тем не менее тренировка с треском провалена. Как с этим бороться? И Что это ? Возможно перетренированность....
aliksan Опубликовано 8 июля, 2010 Опубликовано 8 июля, 2010 Возможно перетренированность.... или повышенная влажность. как следствие - недостаток кислорода, перегрев. для лета это нормально.
Cybertattoo Опубликовано 8 июля, 2010 Опубликовано 8 июля, 2010 Сегодня пришёл в зал - и не узнаю себя... Энергии ноль, сила упала, потрепыхался немного, плюнул и пощёл домой. Ел в этот день нормально, не нервничал - тем не менее тренировка с треском провалена. Как с этим бороться? И Что это ? бывает но крайне редко, если поутру чувствую что что-то не то, треню лучше на день сместить, нафига перетсо в зал если заведомо известно что на 100% не выложишся, лучше в этот день хорошо отдохнуть, пораньше лечь спать а на следующий день с новыми силами в бой) мы ж не профи в конце-концов, день туды-день суды роли не играет.
Рекомендуемые сообщения
Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Зарегистрировать аккаунтВойти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Войти