Питание после тренеровки

[OlegRO]

нет

[xx07xx]

мне кажется, или многие не могут в зал ходит без банана?

[Valery]

Сразу после тренировку в раздевалке выпиваю порцию сывороточного протеина плюс бца. Затем дома через час мясо и каши. Стоит ли еще сразу после тренировки съедать банан?

нет

да

[OlegRO]

многие не могут в зал ходит без банана?

:bm:

[Alexeevich]

Понятно, истины тут не найдешь :smoke:

[OlegRO]

потому как всё равно, съешь его, нет или не его ))

[Alexeevich]

не все равно! Если сьем - будет вкусненько!

[OlegRO]

на здоровье

правда, америкозы рекомендуют ничего не принимать после тренировки с полчасика,

но это смотря кто во что верит..

[Valery]

Понятно, истины тут не найдешь :smoke:

Абсолютной истины вообще нигде не найдешь. Если бы все в ББ было стандартно и четко регламентировано - кругом одни клоны Шварцнегера тренировались бы в залах...

Смысл моего "да" был несколько из другой оперы и имел иной подтекст, чем просто ответ на вопрос. Подобные вопросы не стОят и времени, потраченных на простейшие ответы для них...

[MaJ0r]

Казалось бы один банан, а сколько дискуссий