Креатин и апельсиновый сок - так можно или нет???

[death star]

ну так сделайте эксперимент- пусть он водку каждый день пьет, а ты креатин. и потом на результаты посмотрите)))

[Beginer]

А еще вчера разговаривал с другом, он вроде поменьше меня знает о креатине, но грит от него камни в почках появляются, и, извините, стояк хуже) Кто то что то слышал о таком?)

 

А еще один идиот как услышал что мы о креатине говорим панику поднял, мол мы дураки если будем эту ХИМИЮ хавать, она же ппц что делает, ппц вредная, а на аргумент что креатин есть в мясе он сказал что там он не в чистом виде, что в чистом он вреден) и сравнил его с водкой(!), типа пить 40 градусов норм, а вот спирт уже вреден))) Думаю ему не стоит ходить на бокс с таким интелектом)

 

Это все бред сивой кобылы.

Креатин не вреден!!! А на почки он МОООЖЕТ БЫТЬ что-то даст, если у тебя с ними сильные проблемы.

К стояку он вообще отношения не имеет.

[Outlawif]

А на почки он МОООЖЕТ БЫТЬ что-то даст, если у тебя с ними сильные проблемы.

На почки даже высокобелковая диета негативно влияет (кстати любимый аргумент всех веганов), это не значит, что мясо вредно, просто нужно знать меру.

[yobilovus]

Думаю ему не стоит ходить на бокс с таким интелектом)

 

 

та пускай ходит, можно не переживать за отбитые мозги

[3axap88]

Да, я по ходу реально меньше устаю) После креатина хочу попробовать протеин, правда попрошу что бы мне его с Чехии привезли, надеюсь так надежнее будет) PowerMan Whey 106 Instant Protein скорее всего.

[Витязь]

Да, я по ходу реально меньше устаю) После креатина хочу попробовать протеин, правда попрошу что бы мне его с Чехии привезли, надеюсь так надежнее будет) PowerMan Whey 106 Instant Protein скорее всего.

Хочу сказать, что креатин, протеин и т.д.(ВСАА, NO, глютамин, трибулус и другие продукты спортпита)надо принимать в комплексе - тогда еффект будет действительно нормальный и значительный, а то если пробовать всё по очереди ничего впечатляющего на выходе не получится. Это как с бабой не надо тянуть кота за хвост, а надо сразу т.....ь, а то потом она сама перехочет.

[3axap88]

а что скажете на счет витаминов? мне посоветовали дуовит для мужчин, пил его месяц, месяц перерыва, сейчас снова хочу попить.

[Nik]

а что скажете на счет витаминов? мне посоветовали дуовит для мужчин, пил его месяц, месяц перерыва, сейчас снова хочу попить.

ну и пей дальше на здоровье! обычные витамины.

[Cybertattoo]

Да, я по ходу реально меньше устаю) После креатина хочу попробовать протеин, правда попрошу что бы мне его с Чехии привезли, надеюсь так надежнее будет) PowerMan Whey 106 Instant Protein скорее всего.

Протеин, креатин и прочие добавки не панацея, не стоит слепо уповать на то что они из дрыща сделают за пару месяцев хотя бы физкультурника) Если хорошо(и главное много) кушать то все добавки можно смело пускать в топку(по крайней мере пока не станешь тушкой за 110кг). Ащущение которое называетсо коротко и емко "прет" можно получить только применяя фарму, добавки же есть и остаються добавками(то есть тем что можно добавлять к нормальному полноценному рациону мегахомяка). Если нет возможности пожрать то конечно гейнер очень даже поможет по бырику перекусить, но это не может служить заменой полноценной и нормальной жрачке(молоко, курица, яйца, творог, каши)

[Beginer]

Протеин, креатин и прочие добавки не панацея, не стоит слепо уповать на то что они из дрыща сделают за пару месяцев хотя бы физкультурника) Если хорошо(и главное много) кушать то все добавки можно смело пускать в топку(по крайней мере пока не станешь тушкой за 110кг). Ащущение которое называетсо коротко и емко "прет" можно получить только применяя фарму, добавки же есть и остаються добавками(то есть тем что можно добавлять к нормальному полноценному рациону мегахомяка). Если нет возможности пожрать то конечно гейнер очень даже поможет по бырику перекусить, но это не может служить заменой полноценной и нормальной жрачке(молоко, курица, яйца, творог, каши)

 

Бегемотик был послушным,

Хорошо и много кушал,

И теперь на радость маме

Весит 200 килограммов :ap: (из детской книжки).

 

сори за офтоп