прошу совет

[keha_1991]

люди прошу помощи,занимаюсь тяжелой атлетикой более3-х лет,после травмы колена начал качаться.качаюсь около 2-х лет,никаких препаратов не употреблял ,и вот он застой,роста нет так вот в чем прошу помощи что можно купить в любой аптеке без рецепта но эффективное в любой форме неважно уколы или таблы с любым вредом для здоровья.заранее спасибо.

[Вован]

неважно уколы или таблы с любым вредом для здоровья

так все печально?

[Cybertattoo]

не думаю что в твоем возрасте ты уже дошел до застоя) скорее всего дело в питании/сне/режиме/тренинге. Нельзя с фонаря советовать просто потому что ты сказал "застой". Тут нужно сложить воедино все факторы и уже делать какие либо выводы. Посоветовать химаря проще простого но это не самый лучший путь.

[Artem]

люди прошу помощи,занимаюсь тяжелой атлетикой более3-х лет,после травмы колена начал качаться.качаюсь около 2-х лет,никаких препаратов не употреблял ,и вот он застой,роста нет так вот в чем прошу помощи что можно купить в любой аптеке без рецепта но эффективное в любой форме неважно уколы или таблы с любым вредом для здоровья.заранее спасибо.

 

креатин, витаминки, трибулус, уж если решил что застой то начни с этого=)

[Nik]

люди прошу помощи,занимаюсь тяжелой атлетикой более3-х лет,после травмы колена начал качаться.качаюсь около 2-х лет,никаких препаратов не употреблял ,и вот он застой,роста нет так вот в чем прошу помощи что можно купить в любой аптеке без рецепта но эффективное в любой форме неважно уколы или таблы с любым вредом для здоровья.заранее спасибо.

жесть...

давай больше инфы о себе.... кто что вес рост.. силовые...фото...

[keha_1991]

не думаю что в твоем возрасте ты уже дошел до застоя) скорее всего дело в питании/сне/режиме/тренинге. Нельзя с фонаря советовать просто потому что ты сказал "застой". Тут нужно сложить воедино все факторы и уже делать какие либо выводы. Посоветовать химаря проще простого но это не самый лучший путь.

я незнаю 3 года это много или мало,но в своем режиме тренировки я разбираюсь тоесть я даю себе хорошую нагрузку затем небольшой отдых,ем все что дома есть бывает даже через силу,пью яйца пью детское питание,тренировки через день,сплю хорошо,упражнения делаю как на количество раз так и на максимальный вес.мне 18 лет занимаюсь с15,первый год мясо вообще не расло позже стал набирать,в свои 15 весил 51кг сейчас 80 и все вес стал даже бывает снижается на 1,2 кг.приду в спортзал тело вялое сделаю два ,три потхода тело натягивается ,на утро опятя тело вялое и мясо не растет.

[81eg]

люди прошу помощи,занимаюсь тяжелой атлетикой более3-х лет,после травмы колена начал качаться.качаюсь около 2-х лет,никаких препаратов не употреблял ,и вот он застой,роста нет так вот в чем прошу помощи что можно купить в любой аптеке без рецепта но эффективное в любой форме неважно уколы или таблы с любым вредом для здоровья.заранее спасибо.

 

Зачем в 20 лет "уколы или таблы с любым вредом для здоровья"???

У тебя еще вся (спортивная)жизнь впереди, угробидь здоровье успеешь для этого много ума не надо. Возьми тайм-аут с качанием на месяц другой, или займись другим видом спорта.

При застое много спортсменов делают перерыв и после отдыха идут вперед.

Короче keha ты зациклился,отдохнуть тебе пора, не бережошь ты себя :)))

[keha_1991]

жесть...

давай больше инфы о себе.... кто что вес рост.. силовые...фото...

рост 180,вес80,фоток пока нет,в основном делаю тягу становую макс 170кг,жим лежа,стоя_110,80,разводку стоя,лежа,приседания.

[81eg]

я незнаю 3 года это много или мало,но в своем режиме тренировки я разбираюсь тоесть я даю себе хорошую нагрузку затем небольшой отдых,ем все что дома есть бывает даже через силу,пью яйца пью детское питание,тренировки через день,сплю хорошо,упражнения делаю как на количество раз так и на максимальный вес.мне 18 лет занимаюсь с15,первый год мясо вообще не расло позже стал набирать,в свои 15 весил 51кг сейчас 80 и все вес стал даже бывает снижается на 1,2 кг.приду в спортзал тело вялое сделаю два ,три потхода тело натягивается ,на утро опятя тело вялое и мясо не растет.

 

Диагноз на лицо: Химия тут не нужна - Ты ПЕРЕТРЕНИРОВАН!

Сделай перерыв месяц, затем уменьши количиство тренировок в неделю.

И вырастешь большой прибольшой!

 

рост 180,вес80,фоток пока нет,в основном делаю тягу становую макс 170кг,жим лежа,стоя_110,80,разводку стоя,лежа,приседания.

 

В 18 лет СТОКА тягать, ну ты кабан, куда тебе еще химичить.

 

Все хорошо только походу ты с темой промазал. Тебе или в фармакологию или в тренировки

Изменено 1 ноября, 2010 пользователем 81eg

[keha_1991]

Зачем в 20 лет "уколы или таблы с любым вредом для здоровья"???

У тебя еще вся (спортивная)жизнь впереди, угробидь здоровье успеешь для этого много ума не надо. Возьми тайм-аут с качанием на месяц другой, или займись другим видом спорта.

При застое много спортсменов делают перерыв и после отдыха идут вперед.

Короче keha ты зациклился,отдохнуть тебе пора, не бережошь ты себя :)))

застой у меня не в результате,а в наборе веса.я хочу кг 100 набрать а без помощи препаратов никогда в жизне столько не наберешь

Изменено 1 ноября, 2010 пользователем keha_1991