Подготовка к соревнованиям

[Я_худею]

10кг это уже серьезно может в последнюю неделю мочегонные еще попить как на ББ готовится.

 

а разве на чемпионате нет допинг контроля?

Есть дивизион с допингом есть без него. (20 лет нужно уже засветиться на соревнованиях чтоб потом думать что-то дальше).

Змінено 27 січня 2011 користувачем Я_худею

[Егорычъ]

ну если это пауэрлифтинг то на украине допинг контроль уже есть(хоть и выборочный).если областные соревнования то нет

[Я_худею]

Узнавали люди. в одни и те же дни проводят соревнования с допинг контролем и без него. разные там нормативы и результаты...

[and1]

Контроль есть но многие проходят его типа а иногда эту стадию упускают

 

Диуретики тебе не нужны,наоборот сила упадет,а воды и так после такого сухого курса не будет.

[Я_худею]

Контроль есть но многие проходят его типа а иногда эту стадию упускают

 

Диуретики тебе не нужны,наоборот сила упадет,а воды и так после такого сухого курса не будет.

Вобщем ныжны препараты, скакалочка, диета, жим,трицепс и плечи тренировать.

[Isaev]

а разве на чемпионате нет допинг контроля?

 

Разные федерации есть...

[Я_худею]

Разные федерации есть...

Совершенно согласен )

[Я_худею]

Что скажете по курсу на увеличение силы+снижение веса+залечить сустав плеча.

1нед. дека фенил (1раз в неделю)

2нед. дека фенил (1 раз в неделю)

3нед. трен+клен (каждый день)

4нед. трен+клен (каждый день)

5нед. трен (каждый день)

6нед. проп+трен+турик (каждый день)

7нед. проп+трен+турик (каждый день)

 

На весь курс диета+ толковая программа на силу.

Змінено 30 січня 2011 користувачем Я_худею

[Outlawif]

1нед. дека фенил (1раз в неделю)

2нед. дека фенил (1 раз в неделю)

Нипнятна.. Это дека+фенил, или ты так обозвал нандролон фенилпропионат? Фенил раз в неделю ставить смысла нету, хотя бы каждый третий день.

 

Программа на силу и короткие эфиры, не лучший способ лечить суставы. Если хочешь деку в качестве лекарства для суставов, не включай ее в курс, составь свой 6ти недельный курс и добавь деку по 200 ровным фоном на ВЕСЬ этот курс, иначе она просто не заработает. Воду в таких дозировках она не будет держать особо, так что не помешает тебе сохнуть.

 

Сохнуть с пропом надо уметь, провирон тебе в помощь. Трен каждый день ессно нужен ацетат, на всяк случай уточняю.

[Егорычъ]

фенил короткий препарат!его чаще надо колоть

 

а что уметь надо при сушке на пропике?или просто провирон добавить и все?