Аминокислоты

[xx07xx]

еще один гуру бб))

 

каменты))

 

"Когда денег станет ещё меньше, выйдет выпуск о том что и Глютамин не работает...А когда и на абонимент в фитнес клуб денег не будет хватать, выйдет выпуск о вредности бодибилденга вообще!"

 

 

[81eg]

еще один гуру бб))

Понятное дело что многие "гуру" стараются поделиться своими мыслями и записать свои "ценные" видео... Зачем только этот шлак смотреть и постить хз.

[uPload]

Добрый вечер Уважаемые. Перелопатил всю тему с трудом найдя время, но в принципе уталив основные "вопросы", некоторые остались незакрытыми:

1- (весьма мне кажется глупый) но стоит ли делать перерывы в приеме или мнения разойдуться как в вопросе с витаминами ( одним вечный недостаток, другим перерывы/отдохнуть организму.

2 - в чем смысл превышающего соостношения между стандартными 2:1:1 и 4:1:1,8:1:1

3 - занимаюсь 5-6 дней силовая, 3 (бег/велик/бокс) . Т.е. через день вечером добавляю кардио, если до и после силовой принимаю, как принимать лучше на второй нагрузке и о приеме утром, сразу натощак? А через мтнут 30 завтрак?

[OlegRO]

стоит ли делать перерывы в приеме или мнения разойдуться как в вопросе с витаминами

если активный спортсмен , то не стоит прерывать

 

2 - в чем смысл превышающего

в дешевизне изготовления соотношения, отличного от мясного

 

 

как принимать лучше

что? (очень подробно)

 

 

Нужны Ли Аминокислоты Дополнительно. И когда.

https://www.youtube.com/watch?v=4lC47zpeIUQ

[uPload]

в дешевизне изготовления соотношения, отличного от мясного

не совсем понял, пример - продукция от Вована, БЦА 2-1-1, 4-1-1, 8-1-1.. цена одна на любой вид. В чем разница, что лучше, как то популярней, если можно.

 

ЗыСы: за нормальный ответ, без пафоса и оффтопа - благодарочка. Репу жаль не могу судя по всему пока апать.

[uPload]

.. пример - продукция от Вована, БЦА 2-1-1, 4-1-1, 8-1-1.. цена одна на любой вид. В чем разница, что лучше, как то популярней, если можно.

хотя нет, погорячился, цена большее соотношение, малость дороже.

[81eg]

БЦА нужны если спортсмен с амбициями или обычный посетитель зала с тугим кошельком.

как принимать лучше на второй нагрузке и о приеме утром, сразу натощак? А через мтнут 30 завтрак?

Все зафисит от финансов и цели.

 

Обычному посетителю зала лучше не заморачиваться))

 

Если есть огромное желание -Утром, Во время тренировки, после силовой, после силой-перед кардио, после кардио.

[OlegRO]

цена одна на любой вид

я говорю о производителях крупного уровня, брендах.

за счет дешевой цены на китайский лейцин можно производить

странные соотношения, себестоимость их ниже, а цена та же. Профит.

[uPload]

БЦА нужны если спортсмен с амбициями или обычный посетитель зала с тугим кошельком.

Все зафисит от финансов и цели.

Обычному посетителю зала лучше не заморачиваться))

Если есть огромное желание -Утром, Во время тренировки, после силовой, после силой-перед кардио, после кардио.

Желание есть, оно как бы сопоставимо с целью.. так как с нормальной нагрузкой чувствую себя после тренировок вялым, в следствии чего грешу на восстановление, хотя обычный рацион и приемы стараюсь держать на уровне + сон.

Утром на тощак ? после завтрак или вообще не важно ? Во время кардио подпитываться , как к примеру при силовой, смешать гр 20 и попивать , есть смысл ?

 

я говорю о производителях крупного уровня, брендах.

за счет дешевой цены на китайский лейцин можно производить

странные соотношения, себестоимость их ниже, а цена та же. Профит.

Что то до сути не доходим) так.. а если отбросить ценовой фактор дешевого китайского сырья в виде лейцина, в чем разница соотношений?

Или нормальные бренды не лепят таких соотношений ? Или сам лейцин более качественен у брендов? Чем в конечном счете лучше больше лейцина в консистенции?

[птицелов]

не проще ли опробовать на себе разные.вы ж не на всю жизнь таритесь и цена не глобальная для бюджета.ии поймете какие вам подходят на восстановление.мой выбор экстенд,они хоть и дороже китая и развеса и тд...но по многим отзывам гораздо лучше.пока не попробуете и сравнить не с чем будет....в подобных вопросах ориентируйтесь на себя.чем в долгих переписках читать чужое мнение-пробуйте сами не скупитесь.так быстрее придете к ответу на свой вопрос.