Перейти к содержанию

Тренировочные программы


Рекомендуемые сообщения

Опубликовано
окей ребят я вас понял) во многом согласен, насчео прог нет) спорить не буду)

ну не согласен так не согласен.это дело твое.просто посмотри по каким прогам здоровые дядьки занимаются и все поймешь.

  • Ответов 3.5 тыс
  • Создана
  • Последний ответ

Топ авторов темы

  • 81eg

    208

  • Outlawif

    190

  • OlegRO

    169

  • Admin

    138

Топ авторов темы

  • 81eg

    81eg 208 публикаций

  • Outlawif

    Outlawif 190 публикаций

  • OlegRO

    OlegRO 169 публикаций

  • Admin

    Admin 138 публикаций

Опубликовано (изменено)

ч

Изменено пользователем Hvaran
Опубликовано

тогда удачи.отпишешься потом о прогрессе.

Опубликовано
окей ребят я вас понял) во многом согласен, насчео прог нет) спорить не буду)
Только не обижайся, не хотел задеть ни тебя ни твоего многоопытного тренера. Судя по программе кстати, он реально опытный :) Может ты его подпоишь чем-нибудь крепким, и в полубессознательном состоянии он тебе напишет программу от души? :ap:

 

В любом случае удачи, даже с такой программой - главное не бросать. Раньше или позже, но ты придешь к результату, если не бросишь за полгода-год-два-три... И будешь самообразовываться главное, не полагаясь на чужое мнение и неродные тебе комплексы из чужой башки, неизвестно чем забитой на данный момент.

Опубликовано
Тот кто писал эту прогу, писал её под меня спецом и он высокого класса тренер ;)

тебя ввели в заблуждения и ты поймешь это очень скоро

а когда ты у него спросишь "почему такой плачевный результат"

он тебе гордо ответит "чтобы расти надо юзать фарму, кстати метан моно купить у меня"

и ласково шепнет тебе цену )))

Опубликовано

четко написал натурал

ласково шепнет тебе цену )))

в три раза большую чем у барыг))))

Опубликовано

результат не плачевный ребят кстати)

с 90 на раз до 125 за полгода с перерывом в месяц. жим.

становая со 120х5 до 160х5.

Результат во всем и всегда был, когда держал режим.

 

 

А вообще хватит обо мне, у меня то всё хорошо идет)

Опубликовано

Hvaran, ой не верю...

по той проге, что ты выложил ты бы этого не добился

а если и вправду добился, то тренер тебе уже шептал на ушко про АС

или я не прав и ты без АС за пол года по той бездарной программе увеличил становую со 120 до 160?

Опубликовано
Hvaran, ой не верю...

по той проге, что ты выложил ты бы этого не добился

а если и вправду добился, то тренер тебе уже шептал на ушко про АС

или я не прав и ты без АС за пол года по той бездарной программе увеличил становую со 120 до 160?

Без АС.

 

не верь)

Опубликовано (изменено)
не верь)

хорошо так и сделаю

кстати чтобы не углумляться в программу я просто посчитал, сколько у тебя рабочих подходов

так вот легкий день 26, тяжелый 36

тут не надо быть гуру ББ чтобы понять что это такая канава... и без АС из нее не выбраться

Изменено пользователем naturalBody

Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти
×
×
  • Создать...