Тренировочные программы

[Фанат1976]

Вам с котиком по пупи)) Споетесь нормуль.

Да я не подъе.... просто устал как собака а настроение хорошее.

У меня вопросов куча после трен.. надеюсь не тупые.

Например жим лежа, я обычно рабочих 3/8 60кг делал, а сегодня 1/12-40кг; 1/9-50; 1/8-50; 1/6-50 и жена помагала седьмой. понятно что обычно жим 1-й, а сегодня 5-й но как быть убавить вес чтоб рабочих 3/10 как в програме или с этим весом и работать пока 3/10 не вытяну???

[Outlawif]

Я вас понимаю господа и мнение ценю. Но есть мысль что для чела тренированного который с весами 1.5себя работает не на много они опасней чем мне при моих 65кг становая с весом 60кг а я эту становую и присед не делал ни разу когда в соплячестве год в зал ходил за рост боялся.Я хоть и зеленый в ББ но уверен что я прав хоть на 80%

Ты не прав на 100%. Фиброзные диски позвоночника не тренируются, поэтому с ростом весов увеличивается опасность и необходимо задумываться о мерах предосторожности. А со своими зелеными в бб весами ты можешь себе навредить исключительно по глупости. Про компрессию и декомпрессию позвоночника думать смысла нет.

[Outlawif]

Вам с котиком по пупи)) Споетесь нормуль.

Навряд ли. Это просто кризис среднего возраста. Просто идеальный, эталонный, энциклопедический пример. В обоих случаях.

[Фанат1976]

Ты не прав на 100%. Фиброзные диски позвоночника не тренируются, поэтому с ростом весов увеличивается опасность и необходимо задумываться о мерах предосторожности. А со своими зелеными в бб весами ты можешь себе навредить исключительно по глупости. Про компрессию и декомпрессию позвоночника думать смысла нет.

Спасибо

[81eg]

Вот пока им и по пути. Это к сожалению.

 

В боксе есть подобные персонажи - спойлеры.

[Фанат1976]

Навряд ли. Это просто кризис среднего возраста. Просто идеальный, эталонный, энциклопедический пример. В обоих случаях.

А на это даже не знаю как реагировать :bt:

[Голодный котег]

Навряд ли. Это просто кризис среднего возраста. Просто идеальный, эталонный, энциклопедический пример. В обоих случаях.

чтото ты путаешь, кризис среднего возраста вообще о другом. это состояние неудовлетворенности, переоценки и поиска. у мну как раз состояние с точностью наоборот. так что очередной ярлык цепляешь мимо.

[Outlawif]

А на это даже не знаю как реагировать :bt:

Ну вполне обычная реакция - все отрицать. Достаточно естественной может быть так же обида или раздражение, даже злость. И настолько же естественно будет все это скрыть за маской презрения.

 

Хотя явление на самом деле не редкое, а очень даже частое. И повсеместное. С ужасом жду, когда меня это постигнет. Постараюсь тогда сократить общение до минимума, особенно в интернетах...

очередной ярлык цепляешь мимо

Ну вот, все же точно..

 

Это не ярлык, а диагноз.

[Голодный котег]

Ну вполне обычная реакция - все отрицать. Достаточно естественной может быть так же обида или раздражение, даже злость. И настолько же естественно будет все это скрыть за маской презрения.

 

Хотя явление на самом деле не редкое, а очень даже частое. И повсеместное. С ужасом жду, когда меня это постигнет. Постараюсь тогда сократить общение до минимума, особенно в интернетах... Ну вот, все же точно..

 

Это не ярлык, а диагноз.

если так судить, то у тебя этот кризис больше всех проявляется ))) потому что так охотно как ты, похоже никто не спорит по любому поводу ))

[81eg]

Кирилл побереги нервы и манну для общения с адекватами по нормальным интересующим людей вопросам... жахни из фоторужья разок.