Тренировочные программы

[aliksan]

От шутник )))..

 

Руки уже почти 40.. Буквально милиметр два не дотягует до 40-ка..

 

ничо, вот я похудею и тоже по 40 будут :)

[Admin]

ничо, вот я похудею и тоже по 40 будут :)

А сейчас сколько?

[aliksan]

А сейчас сколько?

 

пока 41

правда прикольно, что разница в объме расслабленной и напряжонной руки визуально есть, а в сантиметрах всего 2-3. и вроде ж сала наруках не особо много.

[Admin]

пока 41

 

Круто!

[Vanches]

От шутник )))..

 

Руки уже почти 40.. Буквально милиметр два не дотягует до 40-ка..

eto ti meryaesh v razogretom sostoyanii?ili net..u menya bez razogreva ruka 38,5 a s razogrevom 39,5

[Admin]

Без разогрева..

Выкладывай фотки!

[Vanches]

Без разогрева..

Выкладывай фотки!

net vozmojnosti pokamest'..u menya est' fotki na saite odnom,esle hochesh zaidi posmotri: www.ashdoda.net potom tam napishi moi nik VANCHES v poiske pol'zovatelei i tam uvidish fotki,tam posleednee foto sdelano gdeto pol goda nazad,na tom foto ya v golubih trusah...a ostal'nie fotki starie,sdelanie god nazad primerno

[aliksan]

не поленился посмотрел

нормальные фотки

[Admin]

Да ниче фотки.. Как по мне у тя поболее руця чем 39.. Дык давай я их от туда и сюда закину..

[Vanches]

не поленился посмотрел

нормальные фотки

spasibo..

 

Да ниче фотки.. Как по мне у тя поболее руця чем 39.. Дык давай я их от туда и сюда закину..

zakin'