Тренировочные программы

[andreyyy]

И как он будет жим лежа делать, если штангу купит?

[Млд]

И как он будет жим лежа делать, если штангу купит?

Лёжа?

[andreyyy]

Лёжа?

на полу?

[OlegRO]

да

снимать можно даже со стула

можно ложиться на пару табуретов и снимать чего-то с более высокого

 

жать в билдеровском стиле, разводя

[inimak]

да

снимать можно даже со стула

можно ложиться на пару табуретов и снимать чего-то с более высокого

 

Практиковал такое в институте. Хрен стульев напасешься, сломал штук пять. Но там они хоть казенные были. )

Если тренироваться одному, без страхующего, без скамьи и стоек не обойтись.

[OlegRO]

на полу обойтись

[Ramonik]

Нужно искать зал, с удобным для меня режимом работы, т.к. одна штанга с табуретками создаст массу неудобств, а покупать все оборудование и накладно немного, и разместить негде. Или же заниматься турником и брусьями, не тот эффект конечно, но думаю, лучше чем ничего, это на крайний случай.

[OlegRO]

одна штанга с табуретками создаст массу неудобств,

отличный посыл, грамотный такой, чувствуется большой опыт мучений

 

лучше чем ничего,

тут что посоветовали ничего?

 

Нужно искать зал,

а мы-то и не думали, что так тоже можно, явление христа народу

 

заниматься турником и брусьями,

видимо, лучший совет весной

 

[Ramonik]

отличный посыл, грамотный такой, чувствуется большой опыт мучений

 

тут что посоветовали ничего?

 

а мы-то и не думали, что так тоже можно, явление христа народу

 

видимо, лучший совет весной

 

Ну зачем Вы так?! Никого не хотел обидеть и оскорбить. Я не сказал, что здесь ничего не посоветовали, ЗА СОВЕТ И ПРОГРАММУ ОЧЕНЬ БЛАГОДАРЕН. Под фразой "лучше, чем ничего" имел ввиду, что лучше турник, чем вообще не заниматься. С залом понятно - очень хорошо, но заниматься голодным с 21 до 22 не хорошо наверное, потребуется спортпит, посоветуйте какой нужен, порции и прием.

 

 

 

[OlegRO]

мля, спортпит.. намешай овсянки с курицей в блендере