Таблица калорийности

[Admin]

Таблица калорийности продуктов питания

[vlad_leo]

https://www.health-diet.ru/usda/vegetable/index.php

 

здесь еще одна таблица калорийности продуктов как сырых так и готовых блюд, замороженных, консервированных... фруктов, овощей, орехов. выпечки, птицы, свинины, рыбы... короче всего..

 

так же кликнув по интересующему вас продукту можна перейти по ссылке где расщитан хим состав, анализ калорийности и калькулятор продукта

https://www.health-diet.ru/usda/vegetable/16886.php

[55Pavilion]

А какую таблицу можно считать наиболеее точной? Ведь в разных таблицах разные цифры.

[normalkent]

А какую таблицу можно считать наиболеее точной? Ведь в разных таблицах разные цифры.

Они все точные, примерно точные...Ведь всё относительно и зависит, не только от способа приготовления, но и от того например где и в каких условиях рос тот или иной продукт, будь то растительная или животная пища...Но можешь, пользоваться любой, они все примерно одинаковые, а супер точных цифр ты никогда не получишь.

Мне нравиться вот эта https://nsp-bio.kiev.ua/diet/calories.php , стразу считатет, и часто с калбкулятором заморачиваться не надо.

[arnold]

а как эксель загрузить? есть хорошая таблица у меня

[OHIXA]

а как эксель загрузить? есть хорошая таблица у меня

за архивируй

[Lil_Lejed]

А что такое сухой белок??!

[tan4eg]

А что такое сухой белок

Тоже интересует

[Wizborn]

Может имеется в виду порошок, например альбумин.

[Jus]

Посоны, а кто в курсе правильного БЖУ индюшиных сердец? А то в одном источнике написано 16 белка и 5 жира, а в другом 15 белка и аж 10 жира... Кардинально так различается цифирь