можно ли есть перед сном?

[FiTS]

у меня такой вопрос можно ли есть перед сном?(кто что говорит не поймешь)

бывают такие дни что аж заснуть не получается от голода )хотя время уже 00:00!

:viannen_86:

 

если уже есть такая тема,простите не увидел!

Змінено 12 травня 2011 користувачем FiTS

[ligasport]

у меня такой вопрос можно ли есть перед сном?(кто что говорит не поймешь)

бывают такие дни что аж заснуть не получается от голода )хотя время уже 00:00!

:viannen_86:

 

если уже есть такая тема,простите не увидел!

 

Нужно!!!

Только что то белковое,творог с йогуртом или молочно-яичный прот.

[FiTS]

а если допустим нет этого!простая еда подойдет? плохо не будет потом?и за сколько до сна можно есть!?

[vlad_leo]

Нужно!!!

Только что то белковое,творог с йогуртом или молочно-яичный прот.

творог - да , это качковская хавка на ночь

йогурт - нет . там быстрых углей многовато.

вместо йогурта лучше всего - КЕФИРРРРРРР 1%

или если любишь - то стканачик молочка. но оно пожирнее будет.

 

если о спорт пите говорить - то казеин, его как раз на ночь точят)

[paraschyk1]

а если допустим нет этого!простая еда подойдет? плохо не будет потом?и за сколько до сна можно есть!?

Тебе не кажется что ты немного туповатые вопросы задаёш,ответ на который знает каждый!?Причём такого рода вопросы уже невпервой!

[vlad_leo]

а если допустим нет этого!простая еда подойдет? плохо не будет потом?и за сколько до сна можно есть!?

так что бы понятнее было - можеш есть любую пищу на ночь, но только ту , которая усваивается ДОЛГО.... и желательно белковую

[FiTS]

Тебе не кажется что ты немного туповатые вопросы задаёш,ответ на который знает каждый!?Причём такого рода вопросы уже невпервой!

а тебе не кажется что только тебе это все всегда не нравится!?нормальный человек вон может помочь сказать что к чему!а ты вон где не посмотрю то ржеш то еще что то самому не надоело?

ну вот такой я любопытный!и не знаю то что знает каждый!то что меня интересует я буду узнавать то что считаю нужным!а если тебе не нравится проходи мимо!

[paraschyk1]

а тебе не кажется что только тебе это все всегда не нравится!?нормальный человек вон может помочь сказать что к чему!а ты вон где не посмотрю то ржеш то еще что то самому не надоело?

ну вот такой я любопытный!и не знаю то что знает каждый!то что меня интересует я буду узнавать то что считаю нужным!а если тебе не нравится проходи мимо!

Да ты ни читать форум нежелаеш,ни думать мОзгами,ни формулировать вопросы!!!

Такое впечатление что следующий твой вопрос будет,а какой бумагой подтиратся на курсе простой или краснорефлёной!

[Егорычъ]

Да ты ни читать форум нежелаеш,ни думать мОзгами,ни формулировать вопросы!!!

Такое впечатление что следующий твой вопрос будет,а какой бумагой подтиратся на курсе простой или краснорефлёной!

та ладно тебе!остынь.нормальный вопрос.я лично тоже не могу спать на голодный желудок.и даже казеин не помогает избавится от чувства голода

[Cybertattoo]

та ладно тебе!остынь.нормальный вопрос.я лично тоже не могу спать на голодный желудок.и даже казеин не помогает избавится от чувства голода

а я перед сном жрал, жру и буду жрать) вчера пачку мюнхенских колбасок втоптал)

иногда ночью встаю на перекур тоже чего-нить вкидываю, ну там пирога с молоком по бырику например. организм не должен голодать, ночью в том числе.