можно ли есть перед сном?

[55Pavilion]

Ты что не можешь отличить жирный творог от нежирного?

Я без всякого сарказма спрашивал. Почему и спрашиваю, т.к. только жирный попадался.

[Nik]

тоже творог жру перед сном))) бадяжу его кефиром)) 225г творога опа и спатки :lazy2:

[Arsen23]

Я без всякого сарказма спрашивал. Почему и спрашиваю, т.к. только жирный попадался.

Не жирный белого цвета, суховат, рассыпчатый и кисловатый на вкус. Жирный конечно на много вкуснее, но....

[55Pavilion]

Понятно. А я творог с медом люблю)

[Slearhs]

На ночь все таки мне кажется не дело, у меня за 2-2.5 часа до сна последний прием пищи. Насколько знаю на ночь не рекомендуется тк организм отдыхает и жкт с ним.

Я пробовал есть на ночь обезжиренный творог, как некоторые делают, не спится так и тяжесть какая-то, с утра еще ощущение нетакое если перед сном хавануть)

[Cybertattoo]

На ночь все таки мне кажется не дело, у меня за 2-2.5 часа до сна последний прием пищи. Насколько знаю на ночь не рекомендуется тк организм отдыхает и жкт с ним.

Я пробовал есть на ночь обезжиренный творог, как некоторые делают, не спится так и тяжесть какая-то, с утра еще ощущение нетакое если перед сном хавануть)

:ag: ага, ЖКТ отдыхает) а еще сердце кровь не качает, энергию не расходует, мозг отключен и енк не встает))

каждый выбирает сам, я считаю что ББ голодным нельзя оставатся ни на минуту, ночью в том числе.

 

зы: к слову о еде, жарю щаз стейки, варю рис, делаю салат) ложится с мыслью что хочетсо пожрать, что может быть хуже)

Змінено 14 травня 2011 користувачем Cybertattoo

[FiTS]

вчера перед сном за час где то съел большую чашку салата и по позже прот попил)вроде как спалось норм)

запасся творогом терь буду кушать творог когда проголодаюсь!)

[Lutik]

а смысл? при нашем тренинге это странно, расход жиров большой

[Yurych]

Только что нажрался борща со сметаной и черным хлебом. Ну как с этим бороться?))

[Nik]

Только что нажрался борща со сметаной и черным хлебом. Ну как с этим бороться?))

лучше бы конечно тоже самое но без сметаны и борща)))

а бороться - ну как же... переваривай теперь :connie_pizza-1: