хороший ли тренер в вашем зале?

[gunR]

Иптыть! 350-400грн... :ai:

Я 90 плачУ и то, считаю что дОрого :ap:

[про100дрищ]

во наш тренер, только сказать о нем как о тренере ничего не могу, так как о ББ с ним не общался

а так вполне нормальный паренек

[sal]

я периодически бываю в нашем зале днем, когда ночью не могу (ночью, как уже написал small-slow там никого нет), ну и тренеров периодически вижу. невооруженным глазом видно, как они задают своим клиентам делать херню. ну я еще понимаю, когда пузатенький 60-летний дядя с болезненным видом приходит и ему самые легкие тренажеры с минимальным весом дают, но когда абсолютные дрыщи под присмотром "тренера" делают шраги с гантелями, концентрированные сгибания, разгибания на блоке одной рукой обратным хватом, разводки вниз головой и прочий ад - не знаю даже, как на такое реагировать можно. при этом сами тренера на вид есть такие, что ого (не все, конечно), так что предполагаю, что что-то они шарят. но вот делятся ли они нормальными знаниями - уже другой вопрос.

[55Pavilion]

Тренера нет. Иногда вообще никого нет.

[Faust]

Тренера нет. Иногда вообще никого нет.

иногда приходишь в зал, а он уже закрыт! :bj:

[Yurych]

:ag:

[Lutik]

как по мне, мне тренер не нужен, но, высказывания большинства, что у меня ничего не выйдет, меня подстёгивали к тренировкам и может поэтому были силы интенсивно заниматься, все утихомирились, увидев резалты, шукаю зал, последнее. что смотрела 700 грн в месяц и тренажёры плохие, ну это центр, если так дальше пойдёт пойду в гидропарк, 20 минут добираться

 

я периодически бываю в нашем зале днем, когда ночью не могу (ночью, как уже написал small-slow там никого нет), ну и тренеров периодически вижу. невооруженным глазом видно, как они задают своим клиентам делать херню. ну я еще понимаю, когда пузатенький 60-летний дядя с болезненным видом приходит и ему самые легкие тренажеры с минимальным весом дают, но когда абсолютные дрыщи под присмотром "тренера" делают шраги с гантелями, концентрированные сгибания, разгибания на блоке одной рукой обратным хватом, разводки вниз головой и прочий ад - не знаю даже, как на такое реагировать можно. при этом сами тренера на вид есть такие, что ого (не все, конечно), так что предполагаю, что что-то они шарят. но вот делятся ли они нормальными знаниями - уже другой вопрос.

им важнее. чтобы результаты были как можно медленнее, но видимые, это их хлеб

[55Pavilion]

иногда приходишь в зал, а он уже закрыт! :bj:

Занимаюсь в СК. Там очень хвалят бассейн. Соответственно большинство интересует он. А в ТЗ мало кто ходит. Зато три лавки для жима есть, стойки для приседа всегда свободны. Какбы все устраивает, только иногда подстраховать некому.

[Spurlos]

И мой тренер больше на инструктора смахивает.... Ничего отличного от прочитанного мною в инете не рассказал.... А хотелось бы как раз наоборот. Т.к. со временем, как я понял, я сам смогу что-то соображать уже... Хотя плачу по 100грн за занятие.... Так общий комплекс упражнений пока дал мне... По диете да и в целом по питанию ничего толком не сказал. Посмотрев только на мой подробный недельный рацион сказал: "хорошо всё, молодец". Вот теперь придется, я так думаю, отдельно платить диетологу ещё. Т.к. сбросить лишнее я смог, а набирать пока не очень выходит.... Хотя юзаю вроде не самые дешевые протеины и вроде как питаюсь действительно "правильно".

[MINSK]

Тренера немає проиходиться самому роздуплятися :d_book: і писати програму