хороший ли тренер в вашем зале?

[Ners7727]

Эх... Может будут времена хорошие,когда и тут про меня чтото хорошее скажут! По крайней мере я буду очень стараться! =)

[Etev]

И мой тренер больше на инструктора смахивает.... Ничего отличного от прочитанного мною в инете не рассказал.... А хотелось бы как раз наоборот. Т.к. со временем, как я понял, я сам смогу что-то соображать уже... Хотя плачу по 100грн за занятие.... Так общий комплекс упражнений пока дал мне... По диете да и в целом по питанию ничего толком не сказал. Посмотрев только на мой подробный недельный рацион сказал: "хорошо всё, молодец". Вот теперь придется, я так думаю, отдельно платить диетологу ещё. Т.к. сбросить лишнее я смог, а набирать пока не очень выходит.... Хотя юзаю вроде не самые дешевые протеины и вроде как питаюсь действительно "правильно".

твой тренер даёт тебе чувство сухости и комфорта даже в самые тяжёлые дни. ещё с ним можно поторговаться на счёт количества упражнений и подходов

[Vladik]

Громовым голосом-"Хлопцы диски, гантели на место ставим!!!!!!!!!"

Когда я сказал что хочу пожать 150-с округленными глазами-а зачем?! Прогу правда написал, сначала чуть помогла (1 раз в нед. жим стал, а то я добивал себя 2 раза в нед. и в средний день-трицепс-шоб мало не казалось!), потом вес пошел вниз. Вот такой. Когда я делаю сейчас-продвинутые товарищи возмущаются-чего не выкладываюсь на 100%-я говорю-день для жима "легкий"-прога такая-процентовка... делают умный вид-мол слыхал, слыхал, и отваливают.

[Spurlos]

твой тренер даёт тебе чувство сухости и комфорта даже в самые тяжёлые дни. ещё с ним можно поторговаться на счёт количества упражнений и подходов

 

Ну да, если бы я искал именно это, то я пошел бы за памперсами сразу.... Это куда дешевле =) А если бы поторговаться захотел, то на базар, но никак не в зал ни за тем, ни за другим =)

[ResectoR]

У меня все намного проще, тренера у меня совсем нет, а хотелось бы заниматься под руководством знающего человека. А так приходится по крупицам информацию собирать, хорошо, хоть на форуме у нас есть толковые люди, к которым можно за советом обратиться.