Как больше кушать в жару?

[Cybertattoo]

Зимой наоборот надо полнеть, потому как организм в это время больше всего расположен к набору, весной утрамбововать набранное, а летом наверное сушиться)

Вообще летом да, я вообще ем с трудом когда жара(((

а все потому что вливается много воды в себя, и желудок почти постоянно забит водой)

[55Pavilion]

Полынь можно заваривать и пить, стакан настоя на день и Апилак - это для аппетита.

[Арис]

Я типа окрошек делаю. Хочешь мсо отварное, хочешь ветчину, зелени и масло растительное с горчицей. Это как бы супы немного подменяет. В холодильнике обязательно кисель не густой. Он жажду легко утоляет и сытный.

Тем кто любит воду из холодильника пить, дам совет всегда добавляйте ложку чайную меда и расколотив выпивайте, никогда ангины не будет. Не знаю почему, но - факт.

[55Pavilion]

Тесть теперь попал на мед)

[FiTS]

у вас 20 а у меня уже 35)))

и вобше ем щя 3 макс 4 раза в день((

[Lutik]

а чё думать-то, не хочешь - не ешь, займись тренингом направленным не на отъедание, а на большее повреждение волокон, ну по Зассу, напрымэр :ap:

[Егорычъ]

не ешь, займись тренингом направленным не на отъедание, а на большее повреждение волокон,

кули их повреждать если им для роста нет питания

[Lutik]

а просто всё, в организме клеток немеренно всё подвергается распаду и потреблению на нужды организма, у нас море клеток, с мембранами, органелами и это всё не выкидывается, организм- слишком разумная система, вот

[Егорычъ]

не убедила

[Lutik]

Егорычъ, кушай, всё равно не усвоится :ap: