Бицепс..

[OlegRO]

Hide Yamagishi & Jose Raymond train arms at Las Vegas City Athletics Club Iron Diaries

 

Ямагиши и Реймонд тренируют руки в клубе Лас-Вегаса

Ямагиши в капе - умно, но на тренировке бицепса...

Как выглядят их "американские" отказы и добивки

 

 

[OlegRO]

Бицепс по Фуксу

[OlegRO]

[OlegRO]

то был пик бицепса, а теперь другая головка и тренинг

охеренный канал

 

 

 

 

[gymfitinfo]

СЕТ ФЕРОСИ. КАК ПРАВИЛЬНО КАЧАТЬСЯ? ВЫПУСК №2. ТРЕНИРОВКА БИЦЕПСА | RUS, Канал GymFit INFO

[OlegRO]

IFBB Pro Jerdani Kraja Blasts FST-7 Biceps

[OlegRO]

Большие руки - видео как накачать бицепс быстро

[OlegRO]

Bicep Curl with Seth Feroce, Cody Montgomery and Tristen Esco

[OlegRO]

УНИКАЛЬНЫЙ ДВУХСЛОЙНЫЙ БИЦЕПС. Леонард Сен Сир

[OlegRO]

Сет Фероси и Коди Монтгомери. БИЦЕПС НАИЗНАНКУ

https://www.youtube.com/watch?v=zHRKBQEIztA