Бицепс..

[Outlawif]

Х.ясе откровения.

[Valery]

И шо ж вам не спится-то в пол второго ночи ? )

[Garon]

Теперь слова "дай за бицепс подержаться" приобретают иной смысл))

[OlegRO]

Biceps tips and variations

& Ask Merlin questions B Built by Broser

[OlegRO]

Everything You Need To Know About Blood Flow Restriction Training | GI Spotlight

 

правильно показано - не развязывать между подходами

тренировки с частично перекрытым кровотоком

 

https://www.youtube.com/watch?v=64lmoPysESM

[OlegRO]

6 Exercises For Bigger Biceps |

Advanced Training Techniques |

[JOCKER]

правильно показано - не развязывать между подходами

тренировки с частично перекрытым кровотоком

 

казалось со временем перестану реагировать на подобный долбоебизм

 

ан-нееет, это долбое.бическое дрочево до сих пор вызывает кучу эммоцый :ap:

[OlegRO]

Short VS Long Biceps

[OlegRO]

BRUTAL BICEPS EPIC ROUTINE - SIMEON PANDA & JAMES HOLLINGSHEAD

[OlegRO]

M&S Quick Tip: Bicep Blasting Superset w/

Gerardo Gabriel