Тренировки с весом тела

[Голодный котег]

пожмите ктонибудь жену или любовницу на плечи на камеру.

а что чтото не можем приспособится. то падает, то выскальзывает, то неудобно держать...

[Outlawif]

А это потому что не надо совмещать приятное с полезным. Жми не голую, а в джинсах. Тогда не выскальзывает.

[Голодный котег]

да, в джинсах оказалось лучше... выскальзывает меньше, но равновесие тяжело удерживать. так что запрос на опыт попрежнему актуален.

[MrGreenZ]

А я сегодня заметил в соседней новостройке тренажеры для упражнений со своим весом. Неплохо даже, грудь вышло загрузить, накачаться вряд ли выйдет, но может хоть отката за время карантина не будет. Правда теперь в груди щекочет и на кашель порой тянет.. не дай бог простудится, на улицу не выйти потом, все корону будут видеть.

[OlegRO]

ТОП 5 УПРАЖНЕНИЙ НА ПЛЕЧИ ! (ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ)

[OlegRO]

[OlegRO]