Креатин гидрохлорид

[sportinside.biz]

а гидра будет еще дешеветь?)

 

Мы однозначно будем отказываться от некоторых форм выпуска - эти продукты мы уже распродаем по акции.

 

Что касается упаковки по 500гр, то, наверное, такой цены больше нигде нет.

Змінено 15 вересня 2013 користувачем sportinside.biz

[Lubonchic]

Ребята, подскажите, пожалуйста. Есть ли смысл принимать гидрохлорид и ПОСЛЕ тренировки? (в некоторых источниках находила, вот опять сомневаюсь.)

Спасибо.

[Ark]

Обычно не принимают. Но можно.

[wake]

Тоже читал имеет смысл сразу после тренеровки, если очень хочется, то можно, но я бы разделил на два приема.

[81eg]

Lubonchic написала "и после тренировки".

[Lubonchic]

спасибо!

[sal]

судя по тому, что некоторые пишут "принял 10 доз и норм", я так понимаю, что лучше принимать чуть выше нормы чем чуть ниже? ну то есть, если веса около 100 кг, то вкидывать как для 90-килограммового или как для 135?

 

и насчет легких/тяжелых тренировок и дней отдыха - если тренируешься каждый день и приблизительно с одинаковой "тяжелостью" (но чередуя направленность тренировки: сила/скорость, выносливость, силовая выносливость) - принимать ежедневно обычную или повышенную дозу?

[xx07xx]

ежедневно чуть выше нормы. Но не больше месяца. Потом перерыв на столько же

[sal]

ежедневно чуть выше нормы. Но не больше месяца. Потом перерыв на столько же

то есть грамма 2,5 перед каждой тренировкой?

[xx07xx]

по 3 грамма для 90кг в трен. дни. Но можешь начать и по 2,5.